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与你相伴成长
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可能你讨厌家人的坏脾气,却无力控制自己的怒火和情绪; 可
孙美星
可能你讨厌家人的坏脾气,却无力控制自己的怒火和情绪; 可能你期待平静安稳的生活,却矛盾地追求病态的刺激; 可能你羡慕别人的自信和勇敢,却在成长的机会面前临阵脱逃; 可能你想拥有健康的亲密关系,却不断掉入和错误的人纠缠的漩涡…… 你会发现你身上似乎存在着某种难以解释的困境,或者感觉命运并没有放过你。这一切的发生,很可能是家庭代际创伤重复的结果。 荣格曾说:“那些保留在我们生命中无意识的创伤并未得到解决,所以它才以一种宿命的形式重现于我们的生活中”。
2温暖
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向前
温暖了
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个人成长
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王倩倩
不要太可怜自己,命真的会变差。你可以心疼自己,可以爱自己,也可以抱怨几句,伤心几天,枯萎几天,但永远不要太可怜自己,让自己长期沉溺于自怨自艾之中。人一旦把自己看得太弱、太低,就彻底失去了向上的力。 当自卑凌驾于知足之上,人将痛苦一生。原本也还好,但非要比较,非要敏感,非要玻璃心,于是明明换个角度,明明挣脱一下,就能换个天地,却邪气地给自己施咒,我很差,我不行,最后扮弱上瘾,运没了,命也变差。 不要总觉得自己很惨,更不要向他人展示自己的惨,大多数人,围观你的痛苦后,不会心疼,而会鄙夷。人,一定要戒掉委屈感,一定要让自己有股子“我一定行”的喜感,无需最好,只需相信,天生我材,必能让我过好这一生。
曾艳红
进入到亲密关系中去,本身是修复自身的一种重要的路径。 有一些问题,只会在亲密关系中暴露出来——比如说对所有人的脾气很好,唯独对另一半会很暴躁;或者平时很自信,在爱情里就会变得非常卑微、多疑等。 亲密关系能够激活我们自我中平时不太有机会被激发的一面,让我们觉察到自己压抑需求的一些创伤。 我们只有在觉察到问题后才会有机会改变问题。
王丽美
让黑暗浮出水面,你会更完整荣格说:“我们不会被我们所接纳的自己所毁灭,只会被我们拒绝面对的那部分自己伤害。”整合阴影,不是让你变得完美,而是让你变得真实。 你不再非黑即白,不再用“别人不行、我才对”来证明自己,而是慢慢看见:每一个让你情绪起伏的瞬间,都是通向完整的机会。愿我们都能,带着温柔与觉察,与那个黑暗而真实的自己握手言和。
王芳
一个人能够,并且应该让自己做到的不是感到安全,而是能够接纳不安全的现实。
王义丽
人终身成长 就是成长的意识纬度的打开。 心理咨询师带着来访者看问题的360度角度,以及对问题的再思考是意识纬度的打开。
那晓旭
所谓自律,就是主动要求自己以积极的态度去承受 痛苦,解决问题。自律有四个原则:推迟满足感、 承担责任、忠于事实、保持平衡。
你来说说自己想法吧