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与你相伴成长
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《致孩子》 纪伯伦 你的孩子,其
杨雪青
《致孩子》 纪伯伦 你的孩子,其实不是你的孩子, 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子, 他们通过你来到这世界,却非因你而来, 他们在你身边,却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱,却不是你的想法,
1温暖
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向前
温暖了
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个人成长
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谭丽梅
咨询师成为来访者那颗种子孕育的温暖的天与地的环境,让他自由自在地成长为他想要的样子,或者他能成为的样子,心理咨询师的心有的时候就像天和地一样,实际上是营造一个环境,一个容器,一个氛围,或者土壤,让来访者自己去感受,而不是告诉他方法和建议,通过这种爱,慢慢地抚平他内在的创伤,让他知道自己是可爱的,让他知道自己是有价值的,让他知道自己是可以凤凰涅槃的。
张彬彬
来 活出你 本来的 模样 ……
石萍
如果有人用恶毒的语言攻击你骂你,你的第一反应是“这个人生存环境一定很恶劣,命苦之人。
刘云清
03.让别人的预测来了又去 如上所述,投射可以对接受者造成相当大的损害,改变他们的思想模式,使他们在投射中看不到真相的地方看到真相。 然而,伤害并不是投射的瞬间结果。相反,当那些想法和感觉被抓住,并一次又一次地详述时,伤害就产生了。只有这样,你的大脑才能随后接纳这些外部侵略者,作为它自己的信仰之一。 因此,不受他人投射的影响,只不过是让它们来去,就像你思想池塘中稍纵即逝的涟漪。无论说什么,让这些话穿过你,就像风吹过树枝和树叶一样。 无论这些评论多么伤人,记住它们不是福音;不管谁说了什么,你的真相和思想都是你自己的。你有能力控制什么是你的思想。 保持觉察! (感情上不介入;对任何负面评论保持一定距离),并提醒自己它们的真实来源。
闫艺林
但界限一经提出,就必须得到尊重。如果对方一再无视你的界限,你就会在心里产生怨恨的情绪。随着时间的推移,这种怨恨会慢慢地侵蚀你们对彼此的尊重。
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近期咨询的不少婚姻情感之类的个案,通常会是这样:大多数有一方很矛盾,一方面需要爱,另一方面又在拒绝。 一个人,拒绝爱的理由可能是: 只要你没按我期待的样子做,或者只要你没让事情按我期待的样子发生,然后错误的认知认为你不够爱我,或者你不在乎我,不重视我,不认可我,不喜欢我,所以我拒绝你爱我
你来说说自己想法吧