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与你相伴成长

我们每一个人从出生开始，就需要学会很多自我保护的机制。在

于萍

我们每一个人从出生开始，就需要学会很多自我保护的机制。在这样一个冷暖不定，大自然随时对我们有敌意的世界上，如果没有自我保护的机制，就很难活下去。那些不能够很好地在心理上保护自己的人，很可能已经到另一个世界去了。精神分析研究的主要内容之一，就是如何保护自己。这就是所谓的“防御机制”。

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胡艳丽

我们无法预知未来是什么样子，但可以通过把握现在去塑造未来。珍惜今天的每分每秒，读书、运动、工作、学习，让自己变得更好。只有抓住当下充实自己，才能站稳脚跟拥抱未来。新的一周

王倩倩

这个世界上没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。最近这段时间我因为工作不顺，感觉自己很失败，觉得自己活了这么多年，还是混成这个样子，反复自责，我真没用，觉得自己很失败。看到同龄人功成名就，内心尖叫：我这辈子完了。开始无限打击自己，觉得自己不行，不好，怎么选的路都是这样，那样的问题。后来我才明白，这种自我攻击模式，往往源于内化的父母自我状态。许多人内心住着一个不停指责的声音，它可能来自幼时父母的否定、以及同龄人的比较。其实过度自责不是自省，而是用内攻的小刀扎自己。你不快乐，就没有人会让你快乐。准备情绪急救箱，记录3件今天做成功的小事（哪怕只是好好吃饭）像对待好朋友一样对自己说：这件事没做好，但你已经尽力了。你很好，你很棒，你可以拥有更好的。荣格说：与其做好人，我宁愿做一个完整的人。接纳阴影，才能拥抱完整。你比自己想象的更有力量，能帮你的人是你自己，也只有你自己。在这个人均焦虑的时代，情绪波动不是缺陷，而是心灵发出的求救信号。当你再陷入懊恼、内疚、生闷气的旋涡时，请记住：情绪是选择，不是宿命童年的伤，可以用成年人的智慧治愈停止审判自己，才能让光照进生命生命的意义在于开拓而不是固守。从今天起，做自己情绪的摆渡人。

赵莎莎

生命中曾经经历过的所有绚烂，终究都要用寂寞来偿还。

宋慧敏

我们对自己的孩子好像永远没有满意的时候他不爱学习，更爱玩手机他爱看电视，不爱练字，还不爱背单词写完作业就慌着玩，不复习也不预习，从来不主动阅读，没有上进心，没有大目标。自己的学习不着急，说轻了没用，说重了吵架…… 解决这个问题的核心可能不在于改变孩子，而在于看见自己的内心。每个父母的心里都有两个孩子，一个是心目中更理想的孩子，一个是现实中活生生的孩子。我们更爱的永远都是那个更理想的孩子，这就是分别心。这也导致了我们家长的贪、嗔、痴。贪，是差了你要立刻变好，好了你要变得更好，永远有条标准线。你做到什么就好了，然而事实上永远也做不到，达成了还有更高的标准。最典型的就是妈妈牌作业，做完了永远还有…… 嗔，是“我怎么有你这么个孩子，你不是我想要的孩子”。明明只是没考好，演变成翻旧账，继而“我是不是早就和你说过，你怎么就这么不省心”、“说你你就不说话，你怎么就这么不懂事”。于是从一件事变成一堆事，从一件事的不好变成了整个人都不好…… 痴，家长从不吝惜为孩子教育投资，线上课不行换线下、线下不行就一对一。学习机不错，自然不能落下。鸡娃不行就鸡自己，生怕自己错过了啥，对不起孩子。但是，所有的投入（哪怕是鸡自己）都是为了孩子的改变。孩子变不成理想的样子，就继续折腾。也许，爱，才是一切的答案。在我们面前那个活生生的孩子，本身就很可爱，只是我们暂时没看到。当然，也不必埋怨自己，普通人有七情六欲，也无需愧疚。下次察觉到自己的杂念，闭上眼睛和嘴巴，静静的察觉这些念头，让它慢慢的回落和消散。当你看到了山，你就已经在山之外；当你看见了自己的情绪，你已经在情绪之外；当你觉察到了自己的念头，理论上就快要放下了~ 以上，希望不会引起什么误读。祝您天天好心情

田大朋

如果你认为一个爱你的男人是给你买礼物，请你吃饭，带你旅游，那就太可笑了。那是用钱去兑换你的陪伴价值，毫无意义。真正爱你的男人，对你真正的投资，是在事业上能够帮助你成长，教会你人情事故，教会你混江湖的本领，教会你驾驭人性的方法，带你扩展生活圈子，承担你的日常生活负担，尊重井呵护你，让你内心更安稳。一个格局比你大，能力比你强，眼光比你长远，护你天真如初，带你成长，带你看尽这世问繁华落尽，为你撑腰，是你的靠山，满眼都是你的人，才配得上你的余生。

王义丽

苍穹之下的花与叶四季轮回生长老死物质文明与精神文明合一。苍穹之下的人，因为人慢慢具备主观意识，感到了生长的痛苦很艰难。所以为什么有不忘初心方得始终，看着刚学这学那的孩子，为了学习新东西啥都尝试不怕死。

你来说说自己想法吧