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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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糖

温暖了

相关回答

连秀娟

时峰

世上只有一种真正的奢侈，就是在自己每天重复的习惯里，不断地遇见美好。开始美好的一天！

余玉婷

在生活里，你是否常为他人的情绪忧心，却忽略自己的感受？小心翼翼地对待周围每个人，总是优先满足他人需求，那你可能正被讨好型人格困扰。讨好型人格的人，宛如生活在蛋壳里的行者，每一步都怕踩碎与他人的关系。在公司，同事把繁琐任务丢过来，即便自己忙得焦头烂额，第一反应不是拒绝，而是暗自叫苦后默默接受。心里想着“要是不帮忙，同事肯定会不高兴，以后在公司就难相处了”。在朋友聚会时，大家讨论去哪里玩，明明自己更想去看展，可听到多数人想去逛街，话到嘴边又咽下，转而附和大家，担心提出异议会被孤立，心里念叨着“大家开心才重要，我的想法不重要” 。从心理过程来看，讨好型人格源于过度渴望被他人认可。他们内心深处极度缺乏安全感，把别人的认可当作自我价值的衡量标准。就像在黑暗中寻找光亮的人，把他人的接纳当作唯一光源，于是拼命迎合，只为抓住那丝温暖。他们的心理特点鲜明。其一，对拒绝有着深深的恐惧，在拒绝别人的那一刻，脑海中就会不断浮现对方失望、生气的画面，自己内心也会充满愧疚。其二，习惯压抑自身需求。在面对自身需求与他人需求冲突时，会毫不犹豫地选择牺牲自己，觉得自己的需求是不重要、不应该被满足的。但这种一味讨好的模式，只会让自己越来越累。我们要学会与讨好型人格说不，试着关注自己的内心，勇敢表达真实想法，当我们不再把他人认可当作唯一追求，才能打破枷锁，活出真正的自己。

李良敏

心底布满阴云的人，目之所及皆是枯枝败叶，生命也就黯淡无光。心存阳光的人，所到之处皆是繁花似锦，哪怕跌入阴暗的低谷，也依然能够逆袭改命。

王倩倩

其实真正困住一个人的，从来都不是事情的本身，而是此时此刻他的目光所及。

曲红艳

“和老公冷战了1天，现在想和好，不知道怎么开口。” “不是不知道可以怎么沟通，应该怎么沟通，只是不想“这么做”或者不知道为什么，就是“做不到” “如果不是跟孩子沟通太少，孩子至于像今天这样吗?” “我就是做不到拒绝别人怎么办?老好人实在是太难了。” “交谈时，我觉得已经理解对方在说什么了，每次都是后来才发现没听懂我们90%的烦恼，都于沟通有关: 误解、不顺畅、猜疑、不到位等等。正如心理大咖李松蔚所说，那是因为我们经常忽略了对方话里的「感受」，没发掘对方隐藏的真实的心理需求，我们没把话说到对方心坎里去。李松蔚老师说:"认知不到位，怎么沟通都不对。如果您有沟通方面的技巧，可以私聊曲老师

曲老师会具体教你：从更深的层面提升沟通「内力」一学会在具体的关系、具体的场景下如何「分析」对方的心理需求，然后自然就会知道，当下你可以怎么调整自己的表达。”如何拒绝、怎么求助，怎样达成合作，怎么发言等等。

你来说说自己想法吧