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王倩倩

1温暖

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糖

温暖了

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袁升君

心理学家卡伦・霍妮认为：人会陷入“应该”思维，是因为人们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的“自我”标准，妄图创造一个理想的自我。这个理想的自我通常是完美的，聪明、美丽、优秀、毫无瑕疵。当人们用幻想的自我来对照现实的自我时，会觉得自己像个冒牌货。他们努力维持幻想中的形象，害怕别人看到幻象背后真实的自己。这些理想的自我并不来自真实的自我经验，只是由很多“我应该很努力”“我应该生小孩”“我应该很成功”的规则堆起来的。为了保护这个幻想中的理想自我，人们会变得非常死板，会排斥内心跟应该自我不同的情绪感受和体验。这样一来，人们就被这些应该的规则支配了，成了它们的提线木偶，以致于无法接纳自我。

郭艳芳

我们内心常有一个严厉的声音： “你怎么这都做不好？” “别人比你能干多了。” “你必须更努力才行。” 请你观察：今天，当那个批判声音出现时，记录它的一句原话（例如：“你不该觉得累”）。看见，是改变的第一步。

陈维军

我见过最高境界的婚姻态度是：不去定义对方，每天满怀兴趣地刷新对对方的认识。你对对方的兴趣，就是对对方最高的尊重，也是让对方改变最强大的动力。因为你的兴趣和关注，对方愿意去探究自己，愿意去重新认识自己，进而重新调整自己的行为。

金会芝

心理学研究发现，那些性格特别敏感，爱反思的成年人，在童年时期展现出早熟的独立性和责任感，这种独立性往往源于他们未能在童年时获得充足的关爱和保护，被迫提前学会关怀他人，理解和宽容以及自我承担生活重担。这样的童年经历在一定程度上影响了成年后的安全感，在他们的世界中自我依赖成为了生存的策略。

王义丽

管理是一门学科，但领导力是一门艺术。领导者若摈弃了心力和灵力，只能成为“机器式”的高管。对于充满人格魅力的领导者来说，体力和脑力是发展的基石，但唯有通过心力和灵力的提升，才能帮助他们创作出真正有价值观和愿景的组织，赋予一个企业以“灵魂”。

郭朋雅

在两性关系中，经常在我们要的时候，以孩子的状态去索取；在我们要不到的时候，又以父母的状态去指责、教育对方。很少有成人态去面对对方，因为我们的内心，都住着一个没长大的孩子！

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