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控制欲的另一面,就是安全感。控制欲强的人,心中的安全感比
孙三丽
控制欲的另一面,就是安全感。控制欲强的人,心中的安全感比较低,而安全感比较高的人,控制欲比较低。 安全感的形成,与童年时获得的爱的多少有关。一个幼小的孩子获得的爱比较多,而且还是无条件的爱,那么这个孩子就会对“我有价值”这一点深信不疑,安全感就此形成。相反,一个孩子如果获得的爱比较少,而且还常常是有条件的爱,那么这个孩子的心就会很紧张,安全感就会偏低。
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个人成长
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蒋蓉
心理咨询的范围很广,简单说:只要心里不舒服、想不通、过不去,基本都在咨询范围内。 一、常见情绪困扰 - 焦虑、紧张、恐慌、坐立不安 - 持续低落、抑郁、没动力、没意义感 - 易怒、暴躁、情绪失控 - 失眠、压力大、身心疲惫 二、人际关系与亲密关系 - 恋爱矛盾、分手痛苦、恐婚/婚恋困惑 - 夫妻/伴侣沟通不畅、冷战、出轨、离婚适应 - 亲子冲突、原生家庭创伤、与父母关系紧张 - 职场人际、同事矛盾、社交恐惧、讨好型人格 三、个人成长与行为问题 - 自卑、自我否定、缺乏安全感 - 拖延、自律差、人生迷茫 - 创伤经历(失恋、失去亲人、意外、暴力等) - 成瘾、强迫行为、过度内耗 四、特殊阶段与心理问题 - 青少年:厌学、叛逆、情绪冲动、网络沉迷 - 产后情绪、更年期心理波动 - 确诊心理疾病后的辅助咨询(抑郁、焦虑症、强迫症等) 简单总结: 心理咨询 = 情绪疏导 + 认知调整 + 关系修复 + 个人成长,不是“有病才去”,而是帮你活得更轻松、清醒、舒服。
温冬梅
引发的改变需要具备四个基本条件:爱的氛围、信任、可信的形象,接受艰难挑战的意愿。 在爱的氛围下,人们不必为说出真话感到害怕;当信任呈现时,分享真话也不会引起惊慌;可信的形象来自将来访引向更深的理解上。陪伴中鼓励一起树立接受未知挑战。 自我蜕变是一个痛并快乐的过程。
刘世淑
行为主义流派认为,恋物癖的人可能是在小时候收获一些刺激,有过一些特殊的体验,或者是看到了一些不该看到的画面,这样他可能就会在无意识中,把引起刺激相关的物品给我们的性快感关联在一起。长此以往,这种连接被不断的强化巩固以后,他在看到那个东西就会有特殊的感觉。这也就是我们常说的条件反射镜,如果这种刺激反应在发生泛化,他可能会对很多这一类的东西都会产生兴奋感。若不及早干预治疗,这种心理疾病不仅会对自己造成伤害,还可能会遭到身边人。爱好和兴趣是美好的,但过度沉迷却会变成一种病态,他需要找到更合适的方式和渠道来满足自己的需求,而非将这些需求过度投射到物品上。
王倩倩
人这一生,吃什么饭,端什么碗,都有定数,但不是死局。当走到绝路,做什么都不对,怎样都痛苦,人生经历至暗时刻时,不能认命,不能把自己沉在泥潭里,任由自己卑贱、落魄、腐烂下去。 任何事情,都会留有一线生机。人,想要打破定数,就要自己去寻求一些变数。而所谓变数,不过是去自己没去过的地方,做自己没做过的事,完全打破自己的认知,去破了自己曾经的相,换个活法,换条命,换个人生。 人在顺境中,可随遇而安,人在逆境,就要谋求破局。尤其是在极端低谷期,自己要敢于去破相,差到极致,所有改变都是契机。此路不通,就要去变,去掉头,不拘泥过往,完全打破。人在绝路,只要有心去变,总有一丝契机,给人生另开一局。
侯智慧
一个人,不怕将来后悔做过什么, 怕的是,后悔没做什么。 而奋斗的意义,也不仅仅是为了赚钱, 更是为了抚平自己心中的那份不甘, 实现自己来到世间的价值。
周璐
七月,请热烈且坚定地爱自己 七月的自我关怀日历来了! 从热烈的盛夏开始,愿你慢慢学会,把自己放在蕞前面。 这是一份写给你的温柔提醒: 你不需要证明什么,也不需要赶时间 只需要每天,轻轻地,为自己做一件小小的事。 哪怕只是深呼吸一下,或是对镜子微笑 你都在告诉自己:「我重要,我值得被好好对待。」 没有规定步伐,没有比较标准, 这个七月,只属于你自己的节奏—— 日光正好,请你也发光。 做那个温柔坚定、闪闪发亮的你。 愿你在这31天里,找到生活的小惊喜, 也找到那个不再讨好世界、只想好好爱自己的你。 ✨如你所是,已然耀眼。 ✨从这个七月起,把爱还给自己一整个夏天。
你来说说自己想法吧