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控制欲的另一面,就是安全感。控制欲强的人,心中的安全感比
孙三丽
控制欲的另一面,就是安全感。控制欲强的人,心中的安全感比较低,而安全感比较高的人,控制欲比较低。 安全感的形成,与童年时获得的爱的多少有关。一个幼小的孩子获得的爱比较多,而且还是无条件的爱,那么这个孩子就会对“我有价值”这一点深信不疑,安全感就此形成。相反,一个孩子如果获得的爱比较少,而且还常常是有条件的爱,那么这个孩子的心就会很紧张,安全感就会偏低。
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唐璐璐
如果你不欣赏自己,你也无法欣赏别人。自我尊重是会传染的,自我厌恶也是会传染的。不尊重自己,也就无法尊重别人。不重视你的人,没有权利和你在一起。你也没有义务和他们在一起。
那晓旭
凡是用批评解决的问题 用爱解决得更快
王倩倩
人生在世,委屈,烦难,辛酸,都是难免,重要的是你得翻过去。与其为昨日的因自惩,不如对未来的果修行。 没有不可治愈的伤痛,也没有不能结束的沉沦,所有失去的,都会以另一种方式归来!不要随风雨破落,失去自己的样子。 世界上最幸福的事之一,莫过于经过一番努力后,所有东西正慢慢变成你想要的样子。 这个世界上可怜的人有很多,但你只是你,也只能是你,独一无二的你,所以,开心一点吧!至少……对得起那个曾经的自己。
田大朋
有一种英雄主义,那就是当我们看清社会真相以后,依然选择要认真生活,珍惜生命,在生活中不让别人烦恼是慈悲,不让自己烦恼才是智慧,每一天都是全新的开始。
魏颖
心理学中的防御机制是我们在面对焦虑、冲突或痛苦时,无意识启动的心理保护策略。以下是这8种防御机制的进一步解读: 1.压抑(Repression) 是将痛苦经历等排至潜意识 典型表现:忘记童年创伤事件,却对特定场景产生莫名恐惧。 注意:长期压抑可能转化为躯体症状(如不明原因疼痛)。 2.投射(Projection) 是把自身冲突等转嫁给他人 例子:对同事有敌意的人,反而觉得"是对方先讨厌我"。 识别线索:当你对某人的评价与周围人差异极大时,可能是自身特质的投射。 3.否认(Denial) 即拒绝接受现实 发展阶段:面对噩耗会说"这不是真的",面对质疑不假思索地“不是/不可能/你想多了” 危险信号:持续否认健康问题(如拒绝体检发现异常)。 4.转移(Displacement) 是把冲突情感换个对象 常见场景:上班受气→回家对宠物发脾气。 健康替代:将攻击性转移为运动等建设性活动。 5.反向形成(Reaction Formation) 是用相反情感行为抵消内心冲突 典型矛盾:过度热情的讨好行为背后可能是未被觉察的愤怒。 识别关键:表现与情境不符的夸张情感/行为。 6.分裂(Splitting) 是把人或事绝对化 例子:边缘型人格可能将人分为"完全善良"或"绝对邪恶"。 成长方向:练习用"同时"思维("TA有缺点,但也有优点")。 7.理想化(Idealization) 是过度美化自己或他人 例子:恋爱阶段将伴侣完美化,忽视所有缺点。 调整方法:有意识列出对方3个优点+3个局限。 8.情感隔离(Isolation) 是分离不愉快情感 临床观察:平静描述创伤事件却毫无情绪波动。 恢复路径:通过艺术表达(绘画/写作)重新连接情感。
赵莎莎
1.我从一些人的世界路过,一些人从我世界路过。 2.在一切最好的时光里,都闪烁着我们所有人的影子。 3.总有那么几分钟,其中的每一秒,你都愿意拿满手的承诺去替代。 4.总有那么几句话,其中的每个字眼,你都愿意拿所有的夜晚去复习。 5.总有那么几段场景,其中的每幅画面,你都愿意拿全部的力量去铭记。 6.亲爱的,如果一切可以重来,我想和你永远在一起。 7.一个人的记忆就是一座城市,时间腐蚀着一切建筑,把高楼和道路全部沙化,如果不往前走,就会被沙子掩埋,所以我们泪流满面,步步回头,可是只能往前走。 8.温柔要有但不是妥协,我们要在不慌不忙中坚强。 9.优等的心不必华丽,但必须坚固。 10.不要着急,最好的总会在最不经意的时候出现。
你来说说自己想法吧