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与你相伴成长

一切都是对自己的照见

郝荣

一切都是对自己的照见

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肖洁

一、练脸皮，放下面子，才会更有面子。二、练自信，自己不信自己，没人会相信。三、练气场，要昂首挺胸，腰杆挺直。四、练胆时，要敢与任何人的眼神对视。五、练沉稳，再大的事，也要表现出波澜不惊。六、练心智，不生气，不计较，不易被他人激怒。七、练口才，成功者大多数是演讲高手。八、练表达，会赞美，会拒绝，会幽默。九、练阅历，会说话、会办事、会做人，没有谁是完美的。

张彬彬

能寻求帮助你已经拥有60分的能力了！

李芳君

生活其实很简单，拒绝堕落就行了；生活其实很简单，有勇气后退就行了；生活其实很简单，胜利时保持安静就行了；生活其实很简单，把缺陷转化成动力就行了；生活其实很简单，不要被成功模式束缚就行了；生活其实很简单，在艰苦的环境中选择坚强就行了！

白雪峰

从业十几年，作为咨询师，我坚信都是有爱的，都是愿意帮助别人的。可是在这样一个充满爱的、愿意帮助人的行业，却总是会遇到说不出的尴尬和委屈：我需要速效救心，我需要聊天了，先咨询效果好再付费可以吗？随心所欲想走就走，我需要用我的方式来帮我等。有来访者从即时倾诉找到我，上起来就提出要求，不要给我剖析问题，不要讲什么童年经历，我不想听面质，也不要告诉我我要改变什么~你不是要帮人么，那你用我需要的方式帮我，就是对我有帮助，不然就不是在帮我解决问题。咨询师也是人，不是神，真是无语又无奈！

侯智慧

亲密关系是一个人的事情只有自己内心足够的强大一个人能够感受到生活的美好有能力处理潜意识创伤与原生家庭和父母和解感受到爱人给自己的太多了最终才能拥抱幸福

时峰

正所谓“相爱容易相处难”，爱上一个人不难，难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问，并非天生就会，而是需要后天学习。大多数人在原生家庭里，并没有学会如何去爱，父母用“自己的方式”爱孩子。孩子长大了用“自己的方式”爱他人。常常导致付出的人真的付出了爱，被爱的人却感受不到，因为不会爱。爱的能力之一“情绪管理”：每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。爱的能力之二：“述情”：是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了，要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的，不伤害任何人的沟通方式。爱的能力之三“共情” 理解并支持对方，善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力，可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议，而不知道很多时候对方需要的其实是共情。爱的能力之四“允许” 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些特点，不接纳真实的对方，想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦，有了允许的能力，才能给对方做真实自己的机会和空间。爱的能力之五“影响” 每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整，也有可能越变问题越严重，那么，自己怎么做，对方就会变得越来越完整呢？对方就能成长得更好呢？这就是影响的能力，让对方成长的能力。爱的五种能力是一个完整的系统。每种能力都很重要，并且相互影响，一种能力不好，其他能力就可能会受到影响。一个人做不好情绪管理，经常发脾气，或压抑情绪，就做不到述情、共情。一个人不会述情，就不能把对方影响到越来越完整的状态上去，因为影响有时是需要述情达成的。一个人如果不能够允许，就做不到共情，因为共情的前提是接纳真实的对方，允许对方以他本来的样子存在。不允许的人常常会想改变对方，也就做不到积极地影响对方。

你来说说自己想法吧