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心理咨询师在生活中不要轻易主动“帮助”别人，不求不助，并

那晓旭

心理咨询师在生活中不要轻易主动“帮助”别人，不求不助，并且“法不轻传道不贱卖”；在咨询关系和咨询过程中，不建议不批评不指责，只是帮助对方看到自己的问题，而不是告诉他问题，如果你给别人指出她看不到或者无法觉察到的的问题，或者是你告诉她但她不服不肯接受，那也是一种因果背负。

2温暖

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张广亚

温暖了

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李鹏程

感悟分享：梦过去：你在为谁活着？你在欲望着谁的欲望？你在为谁实现着梦想？（象征：美好的梦想）现在：历经磨难、饱经沧桑、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。美好的梦想破碎了，看清了自己，看清了ta，看清了社会，建立了秩序。（象征：梦醒时分）未来：再现梦想，只是为我，只为实现我的执着，只为我的欲望而努力（象征：补偿、大爱）。

尤四海

策略人格心理学主要是通过理解个体的人格特质和心理策略来提高个人的心理健康和幸福感。这种方法通常适用于以下几种类型的心理问题咨询服务： 4. 工作与职业发展问题： - 在职业选择或工作环境中，人格特质对个体的适应性和职业满意度有重要影响。策略人格心理学可以帮助个人识别适合自己的职业路径和工作环境。 - 拥有良好的职业发展规划，和良好的职场人际关系，都可以通过人格探索来帮助完成，并从被动的处理问题方式，向着积极开展创新进行发展。

何政源

每一个人都是一本书，即便自己专心、仔细的阅读，距离读懂也只是万水千山走完了第一步。

赵莎莎

在我们的日常生活中出现的“莫名其妙的感觉”，就是我们产生的心理防御。但这个世界上没有所谓莫名其妙的事。卡尔·荣格的一句话：当你的潜意识没有进入你的意识的时候，那就是你的命运。就是说我们的潜意识中有很多想法，我们自己并不知道，所以才导致我们会出现很多莫名其妙的行为，我们也不知道自己为什么要那样做。甚至别人可能比你更了解你自己。这种应对方式的目的是什么呢？是将某些想法排除在意识之外。如果这些糟糕的感受进入了意识的话，你就会觉得痛苦，所以如果你能把这些糟糕的感受排除在意识之外的话，它们就不会伤害到你。但是，“心理防御机制往往会转移或误导我们某些最强烈的情感，导致我们做出与自身需求南辕北辙的行为，不能得到真正需要的东西。这可能会带给我们自我挫败感，甚至使我们产生自毁倾向。”你会活得特别拧巴，特别纠结，永远不敢直接表达自己想要的东西，而是把它排除在意识之外，并且告诉自己：“其实我不需要这个东西。”就是自欺欺人。

石爱红

在心理学中有一个现象叫做积极错觉，指的就是我们会过度美化我们的伴侣，从而保持情感的幸福。恋爱或者婚姻关系里的人带有一定的盲目性，在别人眼中再不好的人在他们伴侣眼中都是宝贝疙瘩，不是他们看不到伴侣的品质，只是他们看到了之后却又不一样的解释。举一个很简单例子，一个男生随地吐痰，脏话连篇，但是在他的伴侣的眼中这叫随性，是一个风一样的男人，这是魅力。但是积极错觉却是一个很好的现象，因为我们每一个人都希望得到他人的认可和支持，特别是爱情中的两个人，你是希望身边是一个欣赏你的人还是一个处处挑剔嫌弃你的人呢？积极错觉有助于提升夫妻双方的自尊，从而激发对方变得更好，两性关系也变得更为甜蜜。举一个例子，一个男生可能不会穿搭，很多人都说他很土，但是在他的妻子看来自家老公一身黑这叫稳重，所以妻子还是会认可老公是一个稳重的人，不想别人穿的那么花里胡哨轻浮孟浪。所以妻子的态度对于老公的好处是什么？我想这个男人在这样的关系里就会越来越自信。更为重要的是这样的态度是会相互影响的，一对相互欣赏和夸奖的夫妻，你有见过不幸福的人吗？

李素蓉

一个愿意自己承担责任的人，不会对他人有过度期望，也就自然不会用期望施虐他人。而一个人能够承担责任的基本前提，就是他有充分的自由。奴隶不必承担责任，因为奴隶没有人身自由。如果一个人被他人过度期望，他就变成了他人期望的奴隶，他活着的目标，只不过是满足他人的期望而已。很显然，过度期望在这里直接抹杀了一个人活着的价值。怎样才知道期望得过度了呢？很简单，问一问被期望人的感受就知道了。遗憾的是，如此简单的事情，却有很多人没有去做。因为他们在过度期望他人的时候，并不知道，也许是不想知道，他人也是血肉之躯，也会有不能承受的期望。在这种情景下，我们鼓励被过度期望者的觉醒，觉醒到可以对那些用期望肆虐的人说：我也许永远不会像你期望的那么好，但我希望能够做到像自己期望的那么好，这就足够了。

你来说说自己想法吧