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与你相伴成长

如果你觉得自己周围发生好的事情，是自己导致的，发生坏的事

崇霞

如果你觉得自己周围发生好的事情，是自己导致的，发生坏的事情，也往自己身上揽，都归因为自己的责任，这何尝不是一种自恋呢？无论开心还是痛苦，我们都欣然接受；我们不执着于结果，而能享受和体验充实的人生；我们对于沿途的幸福安适与种种经验充满了感恩之心，而能心平气和地对待他人和自己……

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个人成长

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张辉

婚姻危机的六大迹象之末日四骑士（批评、蔑视、防御、冷战） ①抱怨只涉及对方做错的具体事件，批评的打击面则更广，它还包括你对对方性格或人格的负面评价。 ②蔑视源于感觉自己比对方优越，这是一种不尊重，它是末日四骑士中最糟糕的，如挖苦、冷嘲热讽、骂人、翻白眼、讥笑和不友善的幽默。 ③防御的一方实际上在说：“这不是我的问题，而是你的问题。”防御只会让冲突升级，这正是它致命的地方。 ④冷战者不会这么做，他们往往会看着别处或俯视地面，一声不吭。他们会像石墙一样毫无表情，即使听到了你说什么，他们也会表现得根本不在乎。许多夫妻间的讨论总是以苛刻的开场白开始，双方的言辞中夹杂着批评和蔑视，并导致相互防御，这又引发了更多的批评和蔑视，最终一方对此置之不理。接着，双方的冷战就开始了。

韩淑英

2022.12.31.连续分享第25天自在是一种独到的体验只要乐趣真实常在你就会发现活着本来就是一种幸福无论雅俗，都会活得有滋有味也用不了太多的心思遇上不称心的事，不要固执地坚持一时解不开也用不着烦躁因为未来的日子还很长祝朋友们新的一年自在安然

王义丽

【跟着感觉走】【脚下的路】【用生命理解世界】这三个树枝之间的关系，那才是极具深渊意义。日积月累的观察自我，了解自己达到质变的见证。否则说生命唯一的宝藏就是生命。啥意思，向内看，向自己求索，生命内在开始诞生万物的进程！就自己是个什么？宇宙就这么一本书。别人写的书跟自己没啥毛关系，除非同样的体验，经历，觉醒。别在别人的世界里迷失，寻找自己才是此生唯一的事。

邓乔

弗洛伊德说过: “未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现” 情绪就像一阵风，让它来也让它走，允许自己失控，允许自己掉眼泪。允许自己突然不想说话，不用时刻端着，不用演一个情绪稳定的成年人。定期释放负面情绪，你会发现自己越来越有韧劲。

陈宇

因为没有谁和谁是天生的“绝配”的，任何一段长久的亲密关系，关键都在于经营。

周春华

无论你活成什么样子，都会有人说三道四，这个世界我们都只来一次，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事。你不一定非要长成玫瑰，你乐意的话，做茉莉、做雏菊、做向日葵、做野花、做千千万万。

你来说说自己想法吧