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生活的复杂性,其实是我们自己制造的陷阱。 现在生活的节奏
赵莎莎
生活的复杂性,其实是我们自己制造的陷阱。 现在生活的节奏,让我们把忙碌变成了常态。
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焦虑怎么办
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尝试着去接受、去理解、去热爱生活、用一双热爱的双眼去观察
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我们所有的人都在跟同样的情感问题斗争,而谁成功谁失败,往往只是程度的问题。
邓韬
做事快意味着做事有效率且效果好,而做事急躁会导致粗心,浮于表面,反而影响效果,事倍功半。 现在很多人都存在做事急躁的问题,生活的快节奏,信息的泛滥会像洪水一样推着我们往前走,但是一味追求速度往往只是将努力浮于表面,忽略了做事过程中的体验与收获,事后也就不会有反思和沉淀,那么自己的能力也就并没有得到多大提升,并且还可能带来不可预估的风险。
柯茜茜
心太乱 是一种困扰状态。 有些因感情所致,有些因生活工作压力接踵而来,有些因心事淤堵所致。 心乱需要调节释放。 心乱会影响工作效率及学习情绪。 心乱还会让你失眠。
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如果你不解决问题,你会成为别人的问题
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催眠泰斗斯蒂芬.吉利根博士曾说: “催眠虽然有一个让人睡觉的名字,做的却是唤醒的工作。”这句话道出了催眠的本质。 人们接受催眠的时候,身体放松,像睡着一样。但实际却是处在一种注意力高度专注的状态,思维非常活跃。这样做就是为了把他从僵化模式或负面状态中唤醒,开启一种新的积极正向的生活状态。
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