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当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪发生,他需要的只是你的一个
郭玫
当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪发生,他需要的只是你的一个拥抱。不要说教,站在他的角度理解他、支持他、鼓励他,那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧。孩子只有待情绪稳定下来之后,才能冷静下来去思考你想传达的道理。早安,朋友!
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王胜
每一次的欢乐或情绪的高涨在其内部都隐含着痛苦的种子:痛苦是这些欢乐的不可分割的对立面,而这个对立面迟早会显化出来。 福兮祸之所伏,祸兮福之所倚……
李萍
只因强者善于从逆境中找到解决问题的方法,不因害怕而固步自封,不因失败而一蹶不振,如此才能靠近目标,不至于跌倒在半道。困难面前,逆商越高的孩子,心理韧性越强。 父母提高孩子逆商,不妨从以下两点做起: 1、引导孩子解决问题。 遇到问题时,家长可以用“逆商之父”斯托茨提出的LEAD工具,帮助孩子在逆境中梳理思维、调整心态、寻求突破。L指的是Listen倾听,父母要学会倾听孩子,允许他们表达自己的情绪和意见;E指的是Explore探查,学会正确提问能有效探究孩子内心真实想法;A指的是Analyze分析,引导孩子一步步挖掘事情真相;D指的是Do行动,在经过了解和分析后,和孩子一起找到解决问题的方法。 2、树立正确的成败观。 家长过度给孩子传输唯成绩论的单一价值观,并不会让孩子成绩提高,反而会加重孩子心理负担,让他们畏惧面对成长中的挑战。教育过程中,父母一定要学会赞赏孩子的勇敢、毅力、努力等品质,告诉他们失败是这次的结果,但不代表下一次的结局。
宋艳
老子曰:吾有三宝,持而宝之:一曰慈,曰俭,三曰不敢为天下先。慈慧是人之最高智慧,而慈慧的首要,是从放过自己,与自己和平相处开始。
黄俊
如果你重视自己的心理空间,想要保护自己的心理能量,这里有一些建议。 1.识别极限:注意何时感到情绪、心理或身体上的压力过大,以及识别出触发这些感觉的情况。这种意识将有助于让你知道何时设置边界。 2.保持自信:培养自信心和自我价值感将有助于更容易地表达你的需求并坚守界限。请记住,你值得让你的界限得到尊重。 3.宣布/设置界限:向周围的人清楚地表达自己的界限。可以通过口头沟通、书面申请或仅通过行动表明。在保持这些界限方面要坚定和一致。 4.知道何时说“是”/“否”:在某些事情与自己的优先事项或价值观不匹配时,练习说“不”。学会拒绝那些耗费自己精力的请求或机会,将有助于保护你的心理健康。相反,在那些有助于发展自己的幸福感和个人成长的情况下说“是”。 5.觉察自己的环境:让自己身处于积极、支持的人们中间,他们会尊重你的界限,让你过上一种健康而充实的生活。请最大限度地减少与那些对你的精神或情感健康产生负面影响的人或环境接触的时间。 请记住,你的个人幸福和安宁是最重要的,采取这些方法将有助于培养一种更具意义和满足感的生活。
郭玉玲
我们并不是很清楚现在走过的这条人生道路,是不是所走过的人生道路中最差的一条,有可能是中庸的一条,也有可能是上佳的一条,既然你不知道,你为什么又要为别的人生道路虚幻的存在感到惆怅呢?
杜玉会
你接近什么样的人,就会走什么样的路; 穷人教你省吃俭用,小人教你坑蒙拐骗偷。 自律的人教你怎样上进,成功的人教你怎样进步。最大的运气不是捡钱,也不是中奖,而是有人引导你成功的方向。
你来说说自己想法吧