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很多情况下,不成熟的人会唠叨不止,这也是他们的一种解离形
代宁
很多情况下,不成熟的人会唠叨不止,这也是他们的一种解离形式,她们会通过这种方式来让自己与不愿去想的深层情感隔离开来。
0温暖
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个人成长
相关回答
陈宇
中央电视台少儿频道的鞠萍姐姐如今都快成孩子们的鞠萍奶奶了,曾经的大风车吱呀吱呦呦的转,现在还能浮现出画面呢……
程平
我知道感受深深值得被爱、成功和富足是什么感觉!
王倩倩
情绪就像流水,需要及时疏导。 ❶做 “情绪日记”:给情绪 “贴标签” 每天花 5 分钟,记录一件让你有情绪波动的事,比如 “今天上班迟到,被领导说了”,然后试着给情绪 “贴标签”—— 是 “紧张”(担心扣工资)、“羞愧”(觉得自己没做好)还是 “生气”(觉得领导太严厉)? 如果不知道怎么贴标签,可以参考 “情绪词汇表”(比如:开心、惊喜、感动、平静、焦虑、愤怒、委屈、难过……)。给情绪命名,就是理解情绪的第一步。 ❷用 “身体扫描”:连接情绪与身体 述情障碍者容易忽视情绪,但对身体感受很敏感。可以试着用 “身体扫描” 的方法,把身体感受和情绪联系起来。 比如,当你觉得 “胸口发闷” 时,停下来问自己:“我现在是什么情绪?是因为刚才和同事吵架了吗?还是因为担心下午的会议?” 慢慢找到 “身体感受” 背后的 “情绪原因”。 ❸从 “简单表达” 开始:不用追求 “完美” 很多述情障碍者不敢表达情绪,是因为怕 “说不好”。其实,比起 “完美表达”,真诚的态度更重要。 比如,伴侣为你做了一顿饭,你可以说:“今天的饭很好吃,我很开心”;朋友帮你解决了问题,你可以说:“谢谢你,我觉得很温暖”;甚至当你心情不好不知道怎么说时,也可以直接说:“我现在有点难受,但不知道怎么表达,你能给我一点时间吗?” 慢慢尝试,你会发现:表达情绪并没有那么难,而且身边的人也会因为你的 “主动”,更理解你。
王钰铭
这烟火人间,事事值得,事事也遗憾,时间会教会我们,万事藏于心,而不表于情,有风听风,有雨看雨。
吴倩
成为一个完全为自己的命运负责的人、对自己的感受忠诚的人、饱含深情的人、有弹性边界的人、敢于向一切不确定敞开的人。--李仑
张大为
今日分享! 1、让孩看子到一个全新的自;己家长要去寻找肯和定孩的子优点,不而是指责和强化孩的子负面行。为只要肯于、善于现发,孩子有总亮点值得被赞赏。 2、创造会机让孩子另眼看自待己;家长主动创的造机会、提供方法让,孩子能学够着去,做去认识己自,让孩子明原白来我可这以样做,而且这我样是可以成的功。 3、让孩听子到你对他的正评面价;无意中到听的夸奖真诚度和信可度更高所,以带的来冲击更大,孩让子更能看到自己的闪点光,强自化己的面正行为。
你来说说自己想法吧