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随着阅历的增多,你会越来越意识到,带着问题生活,与问题共
白雪峰
随着阅历的增多,你会越来越意识到,带着问题生活,与问题共处是很重要的思维模式。 把问题当成敌人,只想着去消灭它,那么你会发现自己有打不完的敌人。问题就像打不死的小强一样,一个小强倒下去,无数个小强冒出来,永远有解决不完的问题。 如果换个角度,把问题当成朋友,与问题共生,借助它带给你的种种痛感,你就可以不断的改变和提升自己。
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个人成长
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冯二玲
从前,有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐:一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中,一个人要了一篓鱼,另一个人要了一根鱼竿,于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼,他狼吞虎咽,还没有品出鲜鱼的肉香,转瞬间,连鱼带汤就被他吃了个精光,不久,他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿,一步步艰难地向海边走去,可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时,他浑身的最后一点力气也使完了,他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。 又有两个饥饿的人,他们同样得到了长者恩赐的一根鱼竿和一篓鱼。只是他们并没有各奔东西,而是商定共同去找寻大海,他俩每次只煮一条鱼,他们经过遥远的跋涉,来到了海边,从此,两人开始了捕鱼为生的日子,几年后,他们盖起了房子,有了各自的家庭、子女,有了自己建造的渔船,过上了幸福安康的生活。 一个人只顾眼前的利益,得到的终将是短暂的欢愉;一个人目标高远,但也要面对现实的生活。
郭亚莉
生活中,我们总是会遇到让自己感觉羞愧和难堪的事,被分手,被领导骂,当众出丑等等。一想起这事,晚上连觉都睡不好了。总想着躲避,不敢去面对。怎么才能走出那些不堪的回忆呢? 让我们将这件羞愧难堪的事,想象是自己身上长出来的一颗大大的黑痣。它暴露在皮肤的外面,好影响美观,你想方设法想要挖掉这颗黑痣。可是你越挖它,它就会越痛。你不但没有忘掉这颗痣,它带来的痛感,反而更加引起了你的关注。 可是,你再怎么不喜欢,这颗黑痣也是你身体里长出来了,是你身体的一部分。同样,过去发生的那件羞愧难当的事,已经存留在你的生命记忆中,成为自己经历的一部分,抹是抹不掉了。接受这个已经存在的事实,不要再做无畏的挣扎,那只会加强它对你的影响。接受和面对,才能最快的忘记。最后不是把黑痣给除掉了,而是不在乎它的存在了,该干什么干什么。 当还没有准备好面对时,可以先隐藏一下遮挡一下,不用时时拿出来给自己看,给别人看。时间可以治愈一切,也会让你曾经在意的事,慢慢被生活中其它填充进来的事情,给渐渐的淡化甚至消化了。 如果你依然无法释怀,也可以在心理咨询师的陪伴下,更深刻的去理解,这颗“黑痣”存在深层意义。
王聪
诸子百家在这一点上还是十分契合的。 《孙子兵法》:昔之善战者,先为不可胜,以待敌之可胜,不可胜在己,可胜在敌。 《道德经》:知人者智,自知者明。 《心经》:观自在菩萨。 《金刚经》:应无所住而生其心。 王阳明心学:此心光明,亦复何言。 禅宗:明心见性,见性成佛。心平何劳持戒,身正何用修禅。 《周易》:自强不息,厚德载物。 咨询师常说的向内求,大致就是来于此吧
张婷
当我内心足够强大 你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会着你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量都会自然流动 无论是委屈,沮丧,还是愤怒或痛苦 我能在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 因为我不伤害自己 就没人可以伤害我 我敞开内心,开始柔软起来 会在爱和慈悲里,和别人明亮而温暖的相遇 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信,走过这个历程 终究可以活出自己 绽放自己
尤四海
人,都想通过努力得到别人的认可,这就是“在意”;当他集中精神去做被认可的事情时,这就是“注意”;当他持续的去做时,这就会演变成了“意志”。 而控制,就出现了,你在意的一直在控制你。
冯红艳
成年人的暗影 本应该分享积极阳光向上的东西,可并非都是如此,总会有无法承受的压力和负面情绪,总会有无法言表的失落与悲伤。 可这么糟糕的感受来了该怎么办? 有机缘可以歇一歇,没有这个机缘就需要迎难而上,冲破压在心里的疲惫。承担、继续承担。 负重前行是有些人必须选择的路,在负重的过程中为他人撑起一片空间。这个过程也会锻炼出强健的肌肉和力量。
你来说说自己想法吧