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健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与"理想的

曾广胜

健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与"理想的自己"的比较。 --岸见一郎《被讨厌的勇气》

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个人成长

相关回答

郭晓华

当我们在生活、工作中遇到暂时无法解决的问题，陷入失控并产生焦虑情绪时，我们可能没办法将生活、工作立刻拉回正轨，也没办法将自己的焦虑情绪立刻消灭。这时我们可以做的是：允许那些失控的感觉、焦虑的情绪存在，去做那些我们应该做、且能够做的事情。比如，该工作就工作，该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，该娱乐就娱乐…… 长期这样执行下去，焦虑就会逐渐缓解，生活/工作也会一点点回归正轨。我只需要把当下应该做、且能够做的事情做好就可以了，剩下的，交给明天的我、后天的我，以及未来的我去完成吧。。

李春兰

这个人的出生是被祝福的还是被诅咒的，这个人成长的过程中是被信任的还是担忧的，决定了这个人对自己的评价是好还使坏。如果你常常觉得自己不好不是你真的不好，是你没被这世界温柔以待。

那晓旭

往外张望的人在做梦，向内审视的人才清醒。

冯二玲

当我们把自己的不幸归因无序的外部世界的时候，意味着我们可以掌控和改变的那部分世界是极为有限的。而归因我们自己，就意味着我们时刻拥有掌控和改变的可能性。而且，我们有责任去改变。阿德勒心理学考虑的不是过去的原因，而是现在的目的，他认为我们好多人之所以长久的不幸福，是因为我们除了自己亲手打造了自己的不幸以为，还在不断下着决心，我不要改变自己的生活方式。

李芳君

乔纳森说：“大自然是我心中的’万能之母’，它引导我，容纳我，培育我，从而帮助我度过人生的艰难时刻。”行走在大自然中时，你会感到头脑清晰，有了倾听自己的空间。大自然也从不评判你，也不会分散你的注意力，它让你与自己的境遇和感受紧紧联系在一起。只要去寻找，大自然总会无条件地陪伴在你左右，让你再也不会感到孤单。

罗永丽

在与孩子相处和沟通的过程中，如果父母和孩子都多一份探索的好奇心，多一些理解和融入，不仅能够让父母和孩子在心理上感觉到亲密的联结，同时能够让双方内心感受到连贯、顺畅，感觉进入了一种平衡状态，这对良好亲子关系的建立有良好的推动作用。这就是我们常说的协调配合的沟通方式。换句话说，协调沟通需要父母在与孩子相处的过程中，既要尊重和理解自己的心理感受，也需要理解和尊重孩子的心理感受。如果父母只顾自己的感受，不懂得倾听孩子，不去了解孩子的内心想法，那么他们在和孩子建立亲密且有意义的关系时，就有可能遇到困难。另一方面，如果父母只考虑孩子的想法，忽视了自己的内心感受，父母会有耗竭之感从而筋疲力尽，时常也会对孩子的过分要求感到气愤，情绪失控。而此时的孩子也因为过分的依赖父母而缺乏独立性，在独处时也会缺乏安全感。总之，父母千万不要因为爱孩子而忽视了自己，好好爱自己也就是在好好的爱孩子。

你来说说自己想法吧