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心静的力量不容忽视。当你学会了如何平静内心,你便能够更加
尚志勤
心静的力量不容忽视。当你学会了如何平静内心,你便能够更加客观地看待问题,正确应对生活中的种种困难。请记住,内心的平静是成功与幸福的基石,要时刻努力维持这一状态,为自己的生活和未来打下一片安静而坚实的基础。
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金素红
三、忽视性创伤 所谓的忽视性创伤就是在孩子的小时候他的感受、意愿或想法都没有被真正看到感受到。 在童年时期,许多人都会经历这样的场景,不小心跌倒时,为了培养他们的坚强意志,父母会告诫他们不要流泪,因为哭泣被定义为一种羞耻的行为。当孩子接收到父母这样的信息时,他的情感体验包括痛苦和悲伤就被忽视了。 当有一部分家长常常将孩子视为幼稚的存在,总是认为孩子还没有长大,心智不成熟就忽视孩子的想法。这样的不理解、不被尊重会让孩子感受到自己的内在价值被削弱,逐渐变得缺乏自信。 这样长大的孩子容易过分渴望得到关注、肯定,一旦不能获得别人的支持,就会陷入自卑,自责,这便是故事性创伤所引起的反应。
李萍
我们都希望得到别人的照顾,别人的特殊关照,这会让我们感受到被爱,被需要,被珍惜。 可是有的时候“我都是为你好”却不是真的“为你好”。 1、真的为你好,是想你所想,尊重你的需求。 爱你,却不控制你。尊重你的人生轨迹,尊重你的每一个观点和决定,支持你。 你披荆斩棘的时候他在后边给你喊加油,你疲惫不堪的时候,回过头他给你一个温暖的依靠。相互独立,却彼此依赖。就像吴京和谢楠的关系一样。 吴京在《幸福三重奏》中谈到自己的婚姻观。更希望另一半回归家庭还是专注事业?“好丈夫”的标准是什么?如何理解为对方好?三个问题,答案不同,但是却有一个共通点,那就是尊重。 谢楠也是一样。相互尊重对方的梦想和生活,并且能够用实际行动去支持他。 处在这样一种独立的关系里,没有仰望的自卑,没有俯视的傲慢,两个独立的个体能够达到一种完全平等的姿态。这就是婚姻长久保鲜的奥秘。 2、假的为你好,是打着爱你的名义操控你。 很多“我都是为你好”的后半句接的都是“所以你应该听我的”。这样子的人往往内心隐藏着深深的优越感和控制欲。他认为你这个不行,那个不到位,而他就像是来拯救你的天神。无视你的需求,把自己的观点强行加给你,对你的要求就是听话。 小心对你说“我都是为你好”的人。守住自己的独立人格,不要被别人强行拉到他们的轨道上去失去了自我。
宋艳
把自己活成一道光,因为你不知道,谁会借着你的光,走出了黑暗; 请保持心中的善良,因为你不知道,谁会借着你的善良,走出了绝望; 请保持你心中的信仰,因为你不知道,谁会借着你的信仰,走出了迷茫; 请相信自己的力量,因为你不知道,谁会因为相信你,开始相信了自己……
凤凤
「非防御表达」的重点,是不说「你应该」,改说「我需要」。不要一直把关注点放在Ta需要改变什么上,而是从自己的需求出发,让对方看到自己的软肋,也让彼此可能的情绪可以更快的释放出来,不至于在一攻一防当中,由聊天变成问责,甚至变成争吵。
王倩倩
绝大多数家庭,之所以不和,不是因为家里有多大困难,也不是家人之间有多大矛盾,而根源在于表达不当、言语不节。回想一下,日常生活中,多少鸡毛蒜皮的小事,明明只需轻轻一语便能轻松化解,却因语气的生硬、态度的冷漠,让简单的问题瞬间复杂化,让人感到压抑与疲惫。 一个家,换个语气,就是换个运气。改变,往往始于一念之间。用温暖的话语,替代尖锐的指责;用耐心的倾听,代替急躁的反驳。情绪稳定,语气和缓,家庭就会和睦,家和万事兴。所以,换个语气,就是在改变家庭运气。 家人之间,如同镜子相互映照,你用什么语气对家人,家人就会用什么语气回应你。当你用更加积极、乐观、温柔的态度去面对家庭中的问题时,你会发现,运气似乎也在悄然往好的方向改变。因为,一个充满爱与理解的家,本身就是最好的运气。
郭玫
论人生路之·尊重 有句话说:别人尊重你,并不是因为你优秀,而是别人很优秀。做人切记,勿以身贵而贱人。 人的一生总会与太多人相知相遇,没必要将彼此之间的存在分个你高我低。 相反,与别人相处得出优越感的人,大可称之为愚昧。 一个真正的明白人,他比谁都清楚,对人恭敬其实是庄严自己,尊重别人就是尊重自己。 早
你来说说自己想法吧