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与你相伴成长

我们常说母亲要做孩子的容器。但做孩子的容器的前提是～

赵艳杰

我们常说母亲要做孩子的容器。但做孩子的容器的前提是～母亲首先可以容纳自己的情绪，这样才能腾出空间安抚孩子不然结果很可能是，孩子不得不反过来安抚母亲的情绪，而对自己硬起心肠，成为了父母的父母 “一个家庭中，谁承接情绪，谁就是父母” 做足够好的父母之前，先做自己的好父母，先去容纳、管理和理解自己的情绪

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在“囚徒-监狱长”的养育模式中，扮演囚犯角色的孩子，做的事情非对即错。作为监狱长的父母，除了奖励和惩罚之外，不会干别的。

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“当我们感到脆弱的时候，我们就像是生鸡蛋——如果摔到地上，蛋壳就破了，蛋黄和蛋白四处飞溅。但如果我们的内心变得更富有弹性，那我们就会像是煮到全熟的鸡蛋——即使掉在地上受到震荡，也不会完全破裂，不会把周围搞得一塌糊涂”

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循环往复螺旋上升以人为本

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松弛感，就是极致地做自己，爱自己。那是灵魂深处，由内而外焕发的一种从容、坦然，甚至是任性。涂口红，是为了快乐，素面朝天一躺，是为了舒坦。不活在任何人的眼光里，只活在自己的肆意里，尽力做好“想做”和“该做”的事，却不执着于结果。女到中年，最无声的炫富，从不是昂贵的包，谁谁谁的妈，而是历经千帆，慢慢回归的自我。开始看清、看淡，一切人际关系；开始接受，接纳，最真实的自己；开始吃得下，睡得着，万千不如意，全都过得去。不再因为任何人的几句话，不甘失眠，不再因为任何一段关系，内耗掉头发。松弛感的另一种本质是，宽待自己，专注自己。做的已经够多了，已经倾尽全力了，就该理直气壮地昂起头，看天地广阔，享内心安宁。

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