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与你相伴成长

程璐璐

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张丽坤

阴影是我们内心深处的一部分，它代表着不受约束的自我，但我们不愿意承认它的存在。个体层面上，接纳阴影能够带来内心的平静，使我们坦然面对自己的局限性。接纳阴影可以帮助我们减少对生活的恐惧，让我们能以更现实的态度对待自己和他人，从而减少过度自恋的影响。

和钰蓉

心理学人不太赞成孩子孝顺，过度追求孝顺是把孩子灭掉的一种路径。你会发现那些有自主的，有立场的，有选择的，有判断的孩子，TA在很多时候真的不像我们眼睛里如此孝顺。如果一个孩子特别孝顺，TA很有可能使是碎片化的自我，TA要感受别人的感受才能重组自己的感受，在整个过程中，让自己不断牺牲才能拿到对方的满意度。所以不建议家长太过于追求孩子孝顺，有很多人为了孝顺，要把自己的人生，自己的兴趣，自己的未来全部牺牲掉来满足一个权威。即便如此，很多人听到“你不要太懂事”，“不用太听话”，“请与原生家庭不好的关系做切割”时，就会觉得太叛逆了，简直颠覆三观。但是你需要知道，个人成长是每个人的终生课题。

王倩倩

面对恶意，如果你不会回怼的话，那你就真诚地反问他；相信我，他大概率会哑口无言的你一定有过这样的时刻：有人当众挖苦你，说你没本事、没出息；有人拐弯抹角，拿你开玩笑，其实句句扎心；有人故意阴阳怪气，让你下不来台。而你呢？当时心里憋得慌，却一时想不到合适的回击。要么忍气吞声，事后越想越难受；要么硬撑着笑，回家偷偷掉眼泪。你总觉得自己“反应慢”“嘴笨”，不懂得怎么怼回去。可其实，心理学告诉我们：应对恶意，不一定要硬碰硬，真诚的反问，反而是最锋利的武器。因为反问，不是吵架，而是把对方的恶意原封不动地推回去，让他在众人面前自揭其短。

蔡惠梅

#触动与思考每个人都有自己独特的人生观、价值观，每个人都有选择自己人生的权利。当与他人三观不同的时候，我们可以不认同，但一定要尊重与接纳。、而当他的行为不当的时候，我们要探讨的也只是行为本身，而非直接上升到人格，对事不对人，容易更好地解决问题。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

王晓静

汉字中的“閒(闲)”字，以“门窗”为框，里面是个“月”寓意只有那些真正悠闲的人，才有时间赏月。而如今，大部分人都没有这样奢侈的悠闲时刻。虽然口袋里的钱更多了，物质生活也更丰富了，但我们却没有以前快乐了。而之所以如此，仅仅是因为我们没有时间去享受彼此的陪伴。但我们可以通过某种方式，让寻常的生活变得更有意义。比如，从最简单的事情开始，从专心饮茶，享受茶味开始。为什么要花两个小时去喝茶?从经济角度来讲，这样很浪费时间。但这与金钱无关。时间比金钱更为重要。时间就是生命，而金钱无法匹敌时间。在一起喝茶的两个小时里，我们挣不到钱，但却可以拥有生活。摘自一行禅师

那晓旭

在所有的关系中，最重要的是和自己的关系！和自己相处好了，就会和他人相处好。对他人的不满、指责和抱怨，其实是内心深处对自己的不满、不接纳、不自信。

你来说说自己想法吧