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①淡看过去:昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。人生在世,谁都
周春华
①淡看过去:昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。人生在世,谁都有放不下的人和事,若总是耿耿于怀,最后往往会伤人伤己。 ②珍惜现在:人总是对遥远的东西充满美好的渴望和想象,而越是眼前的幸福越容易被忽略。生活不在别处,脚下即是远方。 ③相信未来:你相信什么,就会看见什么,就会遇到什么,就会成为什么。 人这一生,有很多种活法。但无论何时,都请记住:无论你曾经拥有多好的东西,失去了,就该放下;无论你想要什么样的人生,当下拥有的,请一定要珍惜;无论你未来会面对怎样的困难,有一颗乐观的心,总会有迎来转机的可能。
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王倩倩
当有人假作关切:“你觉得你好看吗?”,你若当真辩驳容貌标准,或甩出网上学来的逻辑金句,便已跌入陷阱。 对方一句“哟,随口说说而已,这么较真干嘛?”轻松将你钉上心胸狭隘的耻辱柱。逻辑在此刻成了最无用的累赘。 更糟的是,老实人越想用狠话反击,嗓子就越被堵住。舌头打结,面红耳赤,精心准备的妙语说得磕磕绊绊。 对方眼中的你不是战士,倒是变成了滑稽戏里的小丑,气势全无,徒惹嗤笑。 人类对逻辑天然迟钝,对情绪却如野兽般敏锐。 进化早已刻写:情绪是生存的信号灯。一句缜密的反讽可能需要对方大脑转三圈,甚至完全无感,只觉你神神叨叨。 但一个翻到天际的白眼,一声短促刺耳的“啧”,那嫌弃与不耐烦便如冰水浇头,瞬间刺透对方神经。
李素蓉
过去与未来并不是“存在”的东西,而是“存在过”和“可能存在”的东西。唯一“存在”的是现在,是当下。 活在当下,是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下,没有过去拖在你后面,也没有未来拉着你往前时,你全部的能量都集中在这一时刻,生命也会因此具有一种强烈的张力。这也是使我们的生活变得丰富多彩的唯一方式。 当你存心去寻找快乐时,往往找不到。唯有让自己活在当下,全神贯注于周围的事物,快乐就会不请自来。 活在当下,专注当下。专心做好当下的一件事:呼吸、仰望天空、跑步、听音乐、用餐、独处、陪伴家人、看书、工作、学习、睡觉等,将体验到自己存在的感觉、心流的感觉、美好的感觉。 珍惜当下,活在当下,才能感受到最真实的幸福。从现在开始,珍惜现在拥有的——生命、健康、呼吸、微笑、阳光、空气、鲜花、意识、爱人、孩子、父母、朋友……,只要懂得珍惜眼前的这一切,就能感受到无所不在的幸福!
王倩倩
贫穷,会放大人性中的弱点。贫贱夫妻百事哀,手头紧的窘迫,养孩子的压力,事业上的无奈,加上婚姻的琐碎,会把人身上的弦压到极致。不能好好说话,开口就是指责,因为力所不及,于是只能暴躁、愤怒、内耗。 物质,是承载婚姻的容器。人要先能活,再生活。要有片瓦能遮身,要有三餐能果腹,要有点积蓄应对不时之需。好的婚姻,一定是夫妻都努力赚钱,物质的丰盈,才能造就整个家庭富足的底气。 婚姻的尽头是,赚钱。人有了赚钱的能力,才有选择生活的底气。不为了证明什么,只为了留有退路。要知道,这世间,碎银几两,有时候,真的能解万千惆怅。夫妻同行,先共同谋生,再共同谋爱,别抱怨,多奋斗,才能有钱,有闲,有爱。
宋洪秋
抑郁症 经过治疗后,仍有复发的风险。从维持健康和防复发的角度,有关研究发现,有氧运动,体力劳动造成的体力消耗可以将 人的注意力转移,精力消耗后人无暇顾及精神内耗。 妙招一:一个小时以上有氧运动 妙招二: 三个小时以上的体力劳动 本人更赞同后者,做兼职,可以增加收入,可以增进社会功能。
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人在知足的时候最富有, 也在珍惜的时候最幸福
李鹏程
法国的心理学家拉康有这样一句话:爱就是把自己没有的东西,给一个不要它的人!!! 拉康的意思是:真爱不是交易完美,而是交换脆弱。你给的不是对方需要的实际物品(比如钱或服务),而是献出自己内心的某种空缺(比如安全感、童年缺失),而对方接受这份"不完美"的礼物时,也不需要你变得完整——就像你送亲手烤焦的饼干,对方笑着吃下,不是因为这饼干好吃,而是因为你们共享了这个笨拙却真诚的瞬间。爱的本质,是两个承认自身不完整的人,通过彼此映照的缺失,创造出超越实用价值的联结且相互补偿与促进。
你来说说自己想法吧