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①淡看过去:昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。人生在世,谁都
周春华
①淡看过去:昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。人生在世,谁都有放不下的人和事,若总是耿耿于怀,最后往往会伤人伤己。 ②珍惜现在:人总是对遥远的东西充满美好的渴望和想象,而越是眼前的幸福越容易被忽略。生活不在别处,脚下即是远方。 ③相信未来:你相信什么,就会看见什么,就会遇到什么,就会成为什么。 人这一生,有很多种活法。但无论何时,都请记住:无论你曾经拥有多好的东西,失去了,就该放下;无论你想要什么样的人生,当下拥有的,请一定要珍惜;无论你未来会面对怎样的困难,有一颗乐观的心,总会有迎来转机的可能。
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于敏
心理咨询是洗心,一遍遍接近自己的过程,穿越内心的千变万化,去触摸自我的核心。这个方法就是觉知,先由咨询师替代性内省,以培养来访者的内省和觉察,最终达到心的明了敞亮。
李婉丽
关于情绪管理很重要的两点:意识到每种情绪都有其存在的的正面意义,以及情绪需要表达。 不同性格的人表达的方式存在差异:运动、喊叫、哭泣,倾诉,写日记... 可是仿佛存在这样的一种时候,我们无法为情绪命名,不知道情绪泛起的原因,这个时候试着一些积极的心理暗示,接纳自己的情绪。
薛梅
尼采有一句名言:“与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙;凝视深渊过久,深渊将回以凝视。”这也提醒着我们,当我们遇到别人的挑衅和冲突,面对别人的不尊重、嫉恨、诋毁的时候,不要愤怒,不必翻脸,只需记住“海格力斯效应”。
石萍
父母成长,孩子也会成长,真正长大。 父母不成长,历代父母的创伤就会一代一代地传下去,家族无意识就开始了。 所以,心理咨询其实在做一件事情:把家庭、关系、自己和事件的来龙去脉梳理清楚。
高翔
十多年前,我第一次走进戒D所之前,其实很忐忑,我以为,XD的人不会愿意谈起那段黑色往事,可是结果恰恰相反。他们对自己的接触D历史回顾地十分详细。男性大多是受朋友影响,而女性的原因却五花八门。 我记得有个女孩说,因为我跟一个闺蜜同住。我没带钥匙,就起去她男友那里找她。到了的时候,他俩正在XD,男友说,不能让她这么走了,她要举报怎么办?她说,我这人很重义气,听不得别人不信我,为了表示情谊,我就吸了。 还有的因为男友吸,自己为了拯救男友跟着吸,想给男友塑造一个戒断的榜样。 还有的为对爱人屡劝无效,赌气吸的。 凡此种种,都与情绪冲动有关。 冲动是魔鬼。
李惠
你来说说自己想法吧