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①淡看过去:昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。人生在世,谁都
周春华
①淡看过去:昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。人生在世,谁都有放不下的人和事,若总是耿耿于怀,最后往往会伤人伤己。 ②珍惜现在:人总是对遥远的东西充满美好的渴望和想象,而越是眼前的幸福越容易被忽略。生活不在别处,脚下即是远方。 ③相信未来:你相信什么,就会看见什么,就会遇到什么,就会成为什么。 人这一生,有很多种活法。但无论何时,都请记住:无论你曾经拥有多好的东西,失去了,就该放下;无论你想要什么样的人生,当下拥有的,请一定要珍惜;无论你未来会面对怎样的困难,有一颗乐观的心,总会有迎来转机的可能。
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自我憎恨这种强烈的负面情绪,会对人的心理世界产生巨大的破坏力。 习惯向内自我攻击的人,通常不是一时意识活动,而是长期以来形成的一种固化的思维模式。当一件糟糕的事情发生时,即使他们理智上能意识到,还有别人的责任,但他们还是会把更多的责任归咎于自身。
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「自我效能」:指个体对完成任务和达成目标能力的信念程度。根据研究,过去的经验是决定个体自我效能最重要的因素,成功的经验提高自我效能,失败的经验降低自我效能。
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