情说App
与你相伴成长
打开APP
累积成功经验:通过不断积累小的成功经验,来访者能够增强信
刘波
累积成功经验:通过不断积累小的成功经验,来访者能够增强信心,更加积极地采取行动,推动问题的解决。咨询师会鼓励来访者关注并庆祝每一个小的进步,强化积极的行为模式。
0温暖
0回答
相关回答
张燕
所谓的我,就是过去一切体验的总和,我是我接触过的人,触碰过的物,感受过的情爱,迷失过的痛苦等等,所有的一切才成为此刻的我,少一点都不是。 ——《悉达多》 所以,亲爱的朋友,如果你对自己哪里做得不满意,懊悔、自责,那仅仅是某一个时刻的你,某一件事情没做好,不完美,不代表你整个人不行,你的其他面向,都好好的呢
这样想,视野变大了,格局打开了。
宗阳
向上的生命力表现为健康的身体、积极的精神。 还包括对待生活的乐观态度、与他人的友好相处、对自己的热爱和追求。 保持积极的心态,维持健康的身体; 养成良好的饮食习惯,保持充足的睡眠; 定期运动,学会放松和解压。 对自己好一些,积极生活,保持稳定、积极、健康的状态。
彭保云
首先居家的那一种无意义感、无所适从的感觉大概率是源于对目标感的暂时缺失。没有了目标感觉得开始迷茫,而没有目标感,原因是又看不到自己的价值了是更深一层的价值感的丧失,开始迷茫,老师不自信并自我怀疑。 而这种没有目标感跟价值感是因为看不到、没法从人际交往的反馈中发现自己,没有被认可。 这种居家状态确实很难被看到与认可,所以经常会有这样的感觉:这种反复迷茫需要被肯定是一个循环,总会不断遭遇目标感跟价值感的丧失。 也许我们凭自己一己之力很难找到这种轮回一样的循环式的目标、感价值感丧失的原因。 但是对于目前居家状态房子目标感价值感丧失循环的打破,我这边可以给初一些建议。具体有3点: 第一点是形成一个相对稳定的社交圈,瑜伽、插画、甚至事孩子的家长群体等,你可以持续朝一个方向学习并输出,这里面可以进行一个很好的良性循环 第二点:把家里的事情清单化,慢慢调整并填充,尝试对每日事情做一个分类,把自己的时间充分利用起来,让自己觉得过得充实又有意义。 第三点:尝试以居家身份做一些可以变现的事情。经济独立需求如果对你而言很重要,每天花点时间看看周边需求结合自己的时间及能力做点力所能及的事情,也会让自己意义感充盈起来。 所以从这三方面去着手,居家生活你应是不会不会无聊,不会没有意义,不会不充实,不会没有价值,每一个当下你都可以一门心思在做这些事情是在自我充实的基础之上,保证自己的社交圈,同时,我要在这个过程里面有一个更清晰的目标,可以利用这些东西让自己形成一个相对固定的身份(ID)走出去,比如烘焙小能手、插花达人等等,同时还可以软广给自己招来客源。这样居家的同时实现自由职业的路就能走的更自信更远。
和钰蓉
不要一直被困在情绪里哦,其实很多事情并没有什么大不了的,生活还是会继续,勇敢地离开那些让你变得不好的人和事,因为这都是不应该成为你生活的全部,去好好的爱你自己,这件事永远值得。 现在所有的不如意,终究变成未来的铠甲在往后的日子里给你力量, 好运总会到来的,你只管好好爱自己。
袁力红
公益问答板块 入驻平台两个半月的时间 回答了1155条来访提出的问题, 希望能对来访的疑惑都有所助益吧, 在这里结识了几位老师, 很高兴认识你们 对来访问答内容的 认真,负责,走心的解读, 毫不吝啬分享自己的所学所知, 帮助来访的同时, 亦让朋辈获益匪浅,
不由得心生敬佩
庆幸 能与诸君同行于此, 感恩 相遇的缘分。
胡星星
有时候你的存在,只为某些人提供了一个选择,而某些人的选择,却给了你一个改变命运的机会。所谓千里马常有之,而伯乐不常在。在这秋冬交替之际,感谢我生命中的贵人们,你们的选择亦是我生命的希翼!
你来说说自己想法吧