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与你相伴成长

看穿情绪背后的真实需求，让你高效处理情绪背后的需求。

唐建刚

看穿情绪背后的真实需求，让你高效处理情绪背后的需求。

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黄关一

照顾，关心，可以是爱，也可以是控制，这个里面有一个大小和高低的关系，如果是平等的，那更接近于爱，如果是有高有低的，或许更接近于控制。这个区别，可以用对方不接受关心时我们的感受来衡量，我关心照顾你，你接受，我开心，你不接受，我也不伤心，或许更接近爱；如果你接受，我开心，你不接受，我伤心痛苦，生气自卑，可能更接近控制。

徐恒

我们内心都渴望遇见自己的灵魂伴侣却会容易忽略一个事实灵魂伴侣的彼此都需要拥有完整的灵魂每个人都可盐可甜可强可弱这样在前行时才能完美契合每一面如果都有自己的很大空缺那寻找的另一半只能是补缺

赵振凯

在挽回一段感情当中的情绪波动会影响我们的言行和举止，会营造我们喜怒无常的人设，这样前任会对我们举起防御盾牌。如何打消这种防御的盾牌呢，我们要培养自己理解他人和社交直觉。理解：什么时间说什么话，什么态度说什么话，通过对方传递的信息判断对方的态度。社交直觉：丢掉托付的心态，不要指望对方主动理解你，沟通上不要在对方很忙，工作，学习，午夜的时候去选择沟通，找到适当的理由去约见，环境安静能够让人舒适，如果对方不想见面，我们也不要反复提及，相处过程中要推测对方的反应，准备相应的预案

王欣梅

人若是无法觉察内在的情境，它们就会投射出来，变成外在的命运。 ——卡尔·荣格

王孝贞

1.预设对方的想法:我们所做的假设通常是基于过去的经验，而且认定对方没有改变，但这样可能是错的。如果预设配偶的想法，将会使你视之为理所当然，导致彼此的沟通越来越少。 2. 不能倾听:很多时候我们可以听对方说话，但不是真的在倾听。好的倾听技巧包括了耐心、克制不去批判的能力，以及愿意花更多的精力尝试去了解对方。攻击型沟通:通常我们在关系受到威胁，或是有负面想法的时候，会对伴侣的行为进行责备和控诉，而且它经常伴随着“你总是”或“你从不”这类话语。这种沟通会让两个人都觉得受伤，而且破坏亲密感。爸爸是榜样，家才有方向；妈妈有温度，家才更有爱！

李展

一个精神富有的人，追求的是宁静和闲暇，亦即争取得到一种安静、简朴和尽量不受骚扰的生活。因为一个人内在越丰富，对外在需求也就越少，别人对他来说就越不重要。——毕叔华

你来说说自己想法吧