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与你相伴成长

你接纳什么，什么就消失；你反对什么，什么就存在。如

于敏

你接纳什么，什么就消失；你反对什么，什么就存在。如果你不明白你的敌人是你自己，你会把所有时间、精力用在改变别人，最后一无所得。人一定要停止抱怨，向内求，不要看别人的错，你看到的都是你的因果。 ——弘一法师

1温暖

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小依

温暖了

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人际关系

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宗阳

有些人很难面对自己的嫉妒，其实嫉妒，并不是只会出现在我一个人身上的“问题”，而是每一个人都必然会经历的一种情绪。就像悲伤、愤怒一样，它会出现，也会离开。它是一个内观的契机，或许揭示着我们内在的匮乏，或许是在提醒我们记得关怀自己。接纳它，允许它穿过你，它和其他情绪一样，会让你成为更完整的自己。

刘现乐

无路可走之后，我决定放过自己，也放过她，因为期待伤人，信任养人。

田大朋

让的一切痛苦只源于一个词叫做自我厌恶，有很多看似社会化程度很高非常完美各方面六边形战士，非常优秀的人，他们实际上非常的痛苦。例如你有没有什么时候啊对一个人对一段感情对一个事业对一个结果对一个学历，疯狂的追求，根本停不下来。你后面已经发现了你不是在解决问题了，你在干嘛，你是在惩罚自己，你是在惩罚小时候你是在惩罚曾经那个无能为力做不到不够好的自己，你跟这个人分开很久一年两年三年很多年你依旧忘不了，你心里只有他除了除了他谁都装不下，爱他吗？不是，你是在厌恶那个时候没有能力去挽救这段感情的自己，你是在厌恶那个时候给自己留了遗憾的自己，而一旦你陷入这种厌恶那就完了。很多创业者也是一样的，比方说最近根本这个事情推动不了，做不了，或者说被朋友拽着，被家人逼着你，你最近要休息，你最近要停止一下工作，他们才会停，简单的一个事情，让你现在彻底把手头所有事情放下，也不考虑，也不学了，也不工作了，也不写论文了，把所有的事情放下，彻底休息两三天，你做得到吗？你焦虑吗？你休息的时候你会焦虑吗？会。强大不是硬撑，而是进退自如，该进的时候进，该退的时候退，该自我保护的时候自我保护。你现在因为感情也好，工作也好，现在各种崩溃啊，各种内耗焦虑，对自己不够好，断不掉，但是又过不去这个坎，就是过不下去了，你不用再这样了，所有的问题，尤其所有的感情问题，它卡住的点，一定不是那个方法或者技巧，而是你内核上真正要改变的东西。

王义丽

【脚下的路】鲜血欢腾雀跃着身体在音乐中舞动激情的血在舞动中图腾如获新生长路漫漫踏上征程生动的图腾亲吻着血脉流动的舞蹈拥抱着身体如母亲与孩子般爱与被爱

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晚上好，还有没睡的吗

李士利

吵架水平也是分层次的，硅谷大佬Paul Graham在「How to disagree」文章中提出一个叫「反驳金字塔」的模型，把吵架水平分成了7个等级。你属于哪个等级？

你来说说自己想法吧