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心理咨询的意义是助人自助,情况的改善需要双方真诚沟通交流
刘波
心理咨询的意义是助人自助,情况的改善需要双方真诚沟通交流,而咨询的效果更多取决于来访者个人的成长动力,领悟的程度。
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情绪就是气,气需要自然的流动。内在气机紧张、纠结、压抑,都反映到身体上。压力存留得越久,病痛就越严重。 暴躁会存在子宫里, 压力会存在肩颈里,郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里, 委屈、纠结会存在胃里……
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人的一生有2.5次机会改变, 结婚-1、生子-1、心理咨询-0.5. 要给自己机会成长,而非总在自己那个壳里纠结。 成长需要勇气,多少人终其一生圈圈绕。 而当你意识到,有勇气改变, 才能开启一段自我成长的路,也才能看到一个真正活出自我的全新人生!
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第269天 做 好 琐 事 生活就是许许多多的琐碎事组成的,把每一件琐事做好,生活就会越来越好。之前总认为琐事不值得专一去做,总是要等到有别的事情顺便去做,但小事又会影响到生活,所以,用心的做好每一件小事,生活也会随之精致起来。
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