心理学中讲谁痛苦谁改变，感觉自己心理出问题了就要思考如何

心理学中讲谁痛苦谁改变，感觉自己心理出问题了就要思考如何调节自己，期待通过他人，环境的改变来让自己好起来是妄念 ​主动来“自首”的需要太大的勇气！心理健康教育的普及是解决问题的根本！ ​每个人都要学习了解一下心理健康知识！知己知彼百战百胜！