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很多事情都需要付出长久的努力,才有可能看见回报。只有下足
宗阳
很多事情都需要付出长久的努力,才有可能看见回报。只有下足功夫,耐心锤炼自己,才能在机会来临时将它牢牢把握在自己手中。 任何成长的背后,都离不开一段又一段自己去面对、去改变、去提升的过程。这段过程,会有挫折,会有坎坷,所以正需要定力,需要耐心。 一个人的成长就像一棵树,只有坚定地向下扎根,才能茁壮地向上生长。
1温暖
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孔德雪
温暖了
相关回答
步志敏
每个人的一生必然要经历各种各样的考验,而我们的心是自由的,充满了无限可能。
郭红玲
心理学家埃利斯把脆弱称之为“不能忍耐症”,即脆弱意味着一个人挫折耐受力低下。 这并不是错误,没有人生来就有很强的耐受力,关键是了解耐受力低下背后的思维模式是什么。 一般来说,有这三种思维模式的人,会更容易感到脆弱。 a.应该思维 认为事情“本就应该”如何,“不应该”出现其它的情况。 比如生活本应是轻松自在的;付出努力完成的事应该完美无缺;人人都应该对别人怀有善意;谈恋爱后应该和所有异性保持距离;结了婚应该生孩子等等。 但事实上,生活总是与困难挫折相伴;再尽心尽力也不可能把所有事情都做得完美;并非所有人都以善良为第一准则;恋爱与结婚后的生活方式,是两个人共同商定的。 如果我们坚持“应该思维”,不根据实际场合情况来调整自己的想法,就很容易处处碰壁,产生挫败感。 b.绝对化思维 认为事情要么是好的,要么就是坏的;要么是对的,要么就是错的。 比如我如果没有做到最好,那我就是最差的;我如果没有错,错的一定是对方;一个人做了好事,就是绝对的好人;一个人做了坏事,就会被盖章成坏人。 在这种绝对化、非黑即白的思维下,我们往往会处在极端的情绪中,要么是极端的亢奋、认同,要么是极端的挫败,这种挫败常常发生,就会让人更容易脆弱。 c.灾难化思维 一旦有不好的事情发生,就认为结果是无可救药的。 夸大是我们思维的一个特点,当我们高兴的时候,看到所有的东西都会很开心;当我们伤心难过时,周围的一切都会变得很伤感。 这种夸大的特点就导致了当一件不好的事情发生时,我们会把它想象得更糟糕。但是,不管这种感受有多真切,我们都要提醒自己,这只是一种夸大的假象。 我们所担心的事情,绝大多数情况下不会发生。 所以,当有一天遇到的事情让你感到很脆弱,很无助的时候,不妨问一问自己,为什么会感到脆弱?我是用什么样的思维模式来看待当前发生的事情的? 不同的思考模式造就了在同样面对挫折的时候,我们是更脆弱还是更坚强,是容易崩溃,还是能激发自己的潜能,让自己变得更好。
刘丽华
赵特
中毒的子女会自觉或不自觉地因为父母的虐待而自责。对于一个毫无防范,依赖父母的孩子来说,很容易觉得自己做了“坏事”在先,惹得父母发火是理所当然的,并因此感到愧疚。他如何会认识到这样一个可怕的事实,本该保护他的父母竟然不值得信赖!
傅益红
面对负能量的人与事, 无需争辨, 无需纠缠, 方得自在!
李秀芳
上午好 每个清晨, 当太阳升起的时候, 面对太阳告诉自己 又是一天美好的开始 这一天 也是自我蜕变的开始。 告诉自己, 每一步努力, 都是为了遇见更好的自己。 加油哦
你来说说自己想法吧