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可以去爱人,也可以被人爱, 阳光下像孩子,风雨中是大人,
胡周琴
可以去爱人,也可以被人爱, 阳光下像孩子,风雨中是大人, 经得起生活的磨砺,也探索着世界的好奇。 ——我们一起加油!
6温暖
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陌上花开
温暖了
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感情那些事
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张凤琴
问:张老师,疫情期间怎么使自己快乐?快乐与我离得很远! 张沛超:仅仅是快乐的话,我觉得应该不复杂,每个人其实难道没有一丁点使自己快乐的方式吗? 追个剧、看个综艺、吃个点心。只是快乐的话不麻烦。但是如果说快乐离你离得很远的话,我倒不建议硬性的过去,要跟快乐全方位的拥抱,你可以从你自己的身心状态出发,来看一看你跟快乐之间是不是隔了很多东西。隔的这些东西也是你的。同这些东西逐渐建立连接,会使得你某天同快乐连接的时候,是一步一步走过去,快乐就比较坚实、可靠。所以我们尽管追求快乐,可是如果我们能够首先练习追求我们体验的完整性,我们体验的完整性一定包含了快乐。当然它也包含了不快乐。如果你已经适应了不快乐,可能不快乐本身也变成一种淡淡的快乐。可能最后你发现它离你没有那么远。
张东霞
亲密关系中,两人一起学习改变固然很好,但大多数时候,都是最渴望幸福的那个人先萌发出改变的意识,走上改变之路。 我们改变,并不是为了一个人、一段关系,更是为了自己。 当内心更有力量后,面对工作和生活,不再容易被他人的行为和情绪搅扰,时刻都处于宁静和谐的状态。 当你变了,无形中会影响对方,对方也会在不知不觉中改变。你愿意做哪个主动迈出改变第一步的人吗?
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过度的担心也是控制,看不清那些让自己担惊受怕的场景只不过是自己的幻想而已。
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过去总有一些事情发生,现在总有一些美好的事情发生,未来总有一些期待的事情发生,人们的思维和站位决定着方向。
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心理咨询 询问关于父母的事,目的不是为了和来访者一起埋怨、评判或指责他们的父母。这类询问只是为了理解幼年是如何影响他们长大成人的,这样他们才能把过去从现在的生活中剥离开来,同时也脱下与年龄不再相符的心理外衣。
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那些和童年创伤有关的事正是为我们过去写就的故事。现在我们长大了,我们是以后人生路的编剧、导演兼演员,可以选择让剧情如何发展及结尾。这部自己人生的戏的结尾是由自己来决定的,而不是你的家庭、朋友和敌人这些看戏的人决定。
你来说说自己想法吧