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得到，一定是因为有实力；失去，一定是因为自己没实力。跟你
田大朋
得到，一定是因为有实力；失去，一定是因为自己没实力。跟你是否珍惜，没有半毛钱关系。
0温暖
1回答
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个人成长
评论
常有朋
9个月前
得到什么是得到？想要得到需求的东西就要先去付出服务，解决别人的问题难题为别人排忧解难.利他帮助别人才会得到才会真正的得到。
相关回答
李晓琪
允许一切发生
张卉
❤️在常人看来，人生的意义就是名利双收 ❤️在君子看来，人生的意义就是建功立业 ❤️在圣贤看来，人生的意义就是觉醒解脱 ❤️在家庭看来，父母最重要的就是家庭教育，教育好子女 ❤️《大学》讲：“修身，齐家，治国，平天下。” ❤️想要治理好国家，先要管理好自己的家庭， ❤️想要管理好自己的家庭，先要修养自身的品性， ❤️想要修养自身的品性，先要端正自己的心思， ❤️想要端正自己的心思，先要使自己的意念真诚； ❤️想要使自己的意念真诚，先要使自己获得知识，获得知识的途径在于提高认知、探究事物。 ❤️不同的楼层看到不同的风光，不同的境界照见不同的实相。在鹰看来最有意义的事情，在人看来其实没有意义。 ❤️人生觉醒最重要！
周美芳
生命若一点一点来看，都是眼泪，都是痛苦。一段一段来看，都是成长，都是祝福。 一一林文采
郭馨元
情绪是每个人都有的～不需要刻意的去打败它，压抑它～它像流水，不是阻断，而是疏导。 如果情绪上来了，很合适的方式是接纳它。并且这是觉察自己的好机会。建议从上帝视角看着它，并自我对话，“我现在很生气”“为什么生气”“因为他不回应我”“为什么不回应生气”“因为他不尊重我”“哦，原来我觉得自己没有得到尊重”“但是我无法控制他的行为”“是的，我无法控制他的行为，也许他不回应也不是因为不尊重，而是其他原因？”“我也并不一定需要从他那边得到尊重？” 初步我们就会有相应的一些觉察和反思： 1.我需要被尊重（是的，这是人想对高的层次的需要，马斯洛的爱与尊重需要；2.他也许不是不尊重？也许是不知如何应对？3.我无法控制他人的行为，既然无法控制，就接纳，不必有情绪；4.我能控制的是自己，看看我能做什么？
王丽华
今天你要看看自己进步了多少，以及在挣脱旧信念、发现未来可能性的目标上有了多少成就。 亲爱的，恭喜你！ 你第一周的镜子练习已经圆满完成了。 你没有放弃，并且在过去七天里不断的做镜子练习，让我非常骄傲。 镜子练习需要时间，我很高兴你给自己21天来学习。 越是练习，它就变得越容易，如果你现在看着镜子里还是觉得有点蠢或不太自在，也没关系。 对自己说"我爱你，我真的爱你”。 一开始对大部分人而言都很难，你可能要花上好几周，甚至一个月的时间，才有办法完全自在的对自己说出这些充满爱的话。 然而，一旦可以更轻松地说出口，你就会在生活中看见正面的改变。 过去七天里，镜子已经成为你的朋友以及随时陪在身边的伙伴。 你明白它能让你更敏锐的察觉自己说的话、做的事。 你花了时间聆听自我对话，并练习说正面的肯定句。 我要再次强调，镜子练习是一种真正的爱的行动，是你能给自己最有爱的礼物。 你一天天的做镜子练习，就会一天天的多爱自己一点。 爱自己最好的方法，就是放掉来自过去的所有垃圾——自我评断、让你停滞不前的老故事——好让自己可以活在当下。 我们都习惯相信从小听到大的负面说法，当你可以将那些负面肯定句转变成好正面宣言，并且看着镜子练习说出来时，你就能放下一些过去的伤痛，迈步向前。 做镜子练习的每一天，你都在清理层层累积出来的过去。 每次对着镜子说出一个肯定句，你就会从层层的过去中多移除了一块砖。 这一层一层的过去是花了许多年累积而成的，由一块块砖筑成一道高墙。 突破这道墙需要时间，但你可以从一块砖头开始。 每移除块砖或一层砖，就能让更多的光和爱照进来。 当你开始相信自己对着镜子说的正面的肯定句， 更多美丽的爱就会突破这道由你的过去铸成的墙。 无论问题是什么，最好的解决方法就是去爱自己。 如果偶尔听见内在的批判者为了某件事挑剔你，或是说出负面评语， 没有关系，你永远可以寻求你的朋友和伙伴——镜子的帮助。 深深凝视自己的双眼，说："我值得被爱。” 然后，持续这样做。 请说这个肯定句： 【我欢庆这以镜子练习来爱自己的一周。现在我进入了一个新的意识空间，在这里我愿意用不同的角度看自己。】
王倩倩
情绪就像流水，需要及时疏导。 ❶做 “情绪日记”：给情绪 “贴标签” 每天花 5 分钟，记录一件让你有情绪波动的事，比如 “今天上班迟到，被领导说了”，然后试着给情绪 “贴标签”—— 是 “紧张”（担心扣工资）、“羞愧”（觉得自己没做好）还是 “生气”（觉得领导太严厉）？ 如果不知道怎么贴标签，可以参考 “情绪词汇表”（比如：开心、惊喜、感动、平静、焦虑、愤怒、委屈、难过……）。给情绪命名，就是理解情绪的第一步。 ❷用 “身体扫描”：连接情绪与身体 述情障碍者容易忽视情绪，但对身体感受很敏感。可以试着用 “身体扫描” 的方法，把身体感受和情绪联系起来。 比如，当你觉得 “胸口发闷” 时，停下来问自己：“我现在是什么情绪？是因为刚才和同事吵架了吗？还是因为担心下午的会议？” 慢慢找到 “身体感受” 背后的 “情绪原因”。 ❸从 “简单表达” 开始：不用追求 “完美” 很多述情障碍者不敢表达情绪，是因为怕 “说不好”。其实，比起 “完美表达”，真诚的态度更重要。 比如，伴侣为你做了一顿饭，你可以说：“今天的饭很好吃，我很开心”；朋友帮你解决了问题，你可以说：“谢谢你，我觉得很温暖”；甚至当你心情不好不知道怎么说时，也可以直接说：“我现在有点难受，但不知道怎么表达，你能给我一点时间吗？” 慢慢尝试，你会发现：表达情绪并没有那么难，而且身边的人也会因为你的 “主动”，更理解你。
你来说说自己想法吧
