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与你相伴成长

最近很流行一个词叫“内观” 就是回归自身把所有的注意力

郭佳丽

最近很流行一个词叫“内观” 就是回归自身把所有的注意力放在感受自己身上感受自己的感受感受自己的呼吸感受自己的心感受自己的身体放下头脑的思考放下头脑的欲望放下头脑的批判自责放下对痛苦的执着不要管外界发生了什么不要管外界怎么看你以自己的节奏过好每一天身心合一你就是最好的自己

3温暖

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孔德雪

温暖了

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孙海霞

亲爱的们，早上好

内心宁静，与人和谐，是在每一件小事上练成的。所以，从每一件搅动你内心的小事开始练习，在千百次的践行中，目标就会实现。 ——海蓝博士

杨晶心

王欣梅

不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。 ——宫崎骏

冯二玲

不与人争吵，不与人辩论，不与人纠缠，不去改变别人，不去教育别人。不接触负能量的人和事，不去不舒服的地方。不和幸运的人讨论吃喝玩乐，不和不幸的人谈人生疾苦，不听浮夸的人搬弄是非，不与有城府的人勾心斗角。

许媛媛

今天的我，只做能为我带来喜悦和幸福的事，做那些我热爱，且能鼓舞我心的事情，用我特有的方式，按照我自己的节奏。

冯霄九

尊重边界就意味着，我接受我能够控制的只有我自己整个事实。相反我不能控制他人，他人也不能决定我的感受。我不能让他人为我的感受负责，也不能为他人的反应负责。——乔治·戴德

你来说说自己想法吧