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与你相伴成长

其实创伤并没有伤害我们，伤害我们的是创伤导致的限制性信念

张凤琴

其实创伤并没有伤害我们，伤害我们的是创伤导致的限制性信念，而重新整合、改写这些被限制的信念，就是拿回生命的力量。

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我需要心理咨询吗

相关回答

梁亭亭

尊重每一个孩子的独一无二，尊重每一个独一无二的孩子，他们由你而来，但是他们不是你，不是你的，允许孩子做自己，允许，尊重他们

赵莎莎

一段关系怎样才能长久吗？长久之道无非是两个字:经营，而经营的核心法则其实是爱与需求的供需平衡。其实亲密关系中彼此的关系就像是在经营一个银行账户。当你们的感情状态和个人状态相对好时，就会给予对方更多的爱和滋养，就像是给你们的账户里存款，把给对方的安慰，支持，欣赏，肯定，理解等都存在账户里。当你们的感情状态和个人状态相对来说比较差时，你就会向对方索取，索取不到则会发生矛盾和争执，这就又像是在你们的账户里，你开始取款，通过批判，指责，误解，冷落，争吵等方式，把之前存入的消费掉。你们的情感账户就和银行账户一样，不停的在存入和取出，想要经营好自己的感情账户，就要往账户里多注入爱，想要不破产就要有相应的能力以更好的方式处理自己的需求，减少矛盾的发生，不能让账户持续负债，又没有能力偿还，否则迟早有一天你们的关系就会随着情感账户的破产而彻底破碎。而经营正是让供需实现平衡的方式。无论你有没有学习经营关系，其实你都在用自己的方式经营着。

张俊霞

婚姻中的男女感受不到爱，并不是婚姻中缺乏爱，而是没有感受爱的能力。最后，两个人把爱变成了指责、愤怒和仇恨，家庭暴力就产生了。

张翠香

看到被爱这个词，您可能会以为被爱就是安心的坐享其成。但实际上，被爱的能力是在后天的养育环境中一点点发展起来的。如果我们在生命的早期被父母充分地爱与信任，我们就会认为自己是有价值的、是能够得到信任的、是值得被爱的。在这样的信念下，我们能够欣然地接纳他人的帮助，诚恳表达自己的感激。如果我们在生命早期没有得到父母足够的照料，依恋没有得到满足，我们就会形成自己是不好的、不值得被爱的信念。这种信念会一直延续到成年，深刻地影响亲密关系模式。在这种信念下，我们难以享受被爱的感觉，常常怀疑对方是不是真的爱我们，于是会不断地试探和质疑对方。表面上看是想证明对方是爱我的，其实却是不断的制造自己不被爱的“证据”。被爱的能力源于对自我价值的认可和对爱我们的人的欣赏和感激。拥有被爱的能力代表我们可以坦然接受他人的爱，同时会发自内心地欣赏与感激爱我们的人。

喻忠菊

一定要修炼一种能力，叫做如如不动。外在的一切风雨变幻都影响不了你，内心不接应，就没有什么能够伤害你，所有恶念都将原路返回。对负能量的东西不要建立起回应，回应则是在与之纠缠，与之纠缠则受其损耗，心在某时刻起了变化，外贼自然就趁虚而入。外相是内在相的显化，内心不去对接负能量，如如不动，负能量就无可依附。守住自己量能‬场的第一步，就是不乎在‬任何人对你的看法，远离负能量。

李泽成

你来说说自己想法吧