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最近学到了一个新词叫“0糖社交”，意思是没有束缚、清爽而

宋艳

最近学到了一个新词叫“0糖社交”，意思是没有束缚、清爽而又平等的人际关系，就像吃0糖食物一样，意味着健康、无负担。维系长久的关系，不是靠很强烈的爱，或者很大量的付出，而是靠很少的攻击，很少的对抗，很少的索取和很少的强人所难，保持优雅的边界感，不打扰他人，不委屈自己，不捆绑，不抱怨，少索取，轻期待，轻松自在！

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感情那些事

相关回答

蒋营宜

因为对孩子而言，最可怕的是不被父母的看见；而「被评价」，至少是「被看见」；我们渴望被看见，所以我们在意评价。

李娜

有人问，你们心理咨询中都谈些什么呢？我想了一下，不管是短程还是长程咨询，除了来访者最近遇到的棘手的问题。可能还有一点很重要，就是不管是来访者讲述的生活事件里，还是在来访者平时的生活和关系里，都在透露着来访者在咨询室里表达着一种生命状态我是怎么生活的是怎么和周围的人事物相处的什么样的生活是我喜欢的，什么样的生活又是我讨厌的 …… 这些关系，情绪，看法都会影响着来访者，让来访者的生活可能是更加凌乱的。有一次和来访者探讨ta最近的生活状态，让我很有感触的是来访者提到最近的生活过的一团糟，直到那天自己认真的做了一顿简单的饭菜，才发现智慧也会藏在做饭里。胡乱的只为填饱肚子而随便做菜，和不急不躁的状态下做饭感受是不一样的。就像有些人只为活着而活着，还是我想要好好的努力地活着，生命状态是不一样的，有一天甚至都没有想到，做饭也是可以产生心流的。这样讲的时候，咨询师也被触动了。文中内容已经过来访者同意。 #生活态度 #疗愈 #心理咨询 #让生活慢下来

王义丽

【脚下的路】底层逻辑：老子是人，也是普通得不要再普通的人，他做到了别人做不到的，选择少有人走的路。就被后世封为了什么玩意，老子不在意这些玩意，而且在老子价值观里，是个人都得这么走了解自己的路，老子在意这些虚头巴老的东西的话，老子都和大多数人一样了。大多数因为不了解自己，因为自认为自己命不值得。源于原生家庭没有无条件的爱，创伤性重复，习以为常地忽略自己的生命。

张亮

情感是我们内心的价值感，是我们的主观理想产生的，所以我们说要向内求，就是更多的去觉察，关注我们自己的内心，我们的主观世界。

马冬梅

精神分析理论由弗洛伊德(S.Freud,1856-1939）所创立。精神分析学说大致可以概括为五个观点:即分区观点、结构观点、动力观点、发展观点和适应观点。精神分析分区观点认为:人类的心理活动分为无意识和意识两大层次，二者之间为前意识。无意识是人的心理活动的深层结构，包括原始冲动和本能，这些内容因为同社会道德准则相悖，因而无法直接得到满足，被压抑在无意识中。无意识里的内容并不是被动的、僵死的，而是积极活动着，时刻寻求满足。前意识是介于无意识和意识之间的一部分，是由一些可以经由回忆而进入意识的经验所构成，其功能是在意识和无意识之间从事警戒任务，它不允许无意识的本能冲动到达意识中去。意识则是心理结构的表层，它面向外部世界，是由外在世界的直接感知和有关的心理活动构成。

赵莎莎

美好的事物不是没有裂痕，而是满是裂痕，却没有崩开。

你来说说自己想法吧