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情感是我们内心的价值感，是我们的主观理想产生的，所以我们

张亮

情感是我们内心的价值感，是我们的主观理想产生的，所以我们说要向内求，就是更多的去觉察，关注我们自己的内心，我们的主观世界。

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胡星星

有的东西不过很久，是不可能理解的，有的东西等到理解了，又为时已晚，大多时候，我们不得不在尚未清楚认识自己的心的情况下选择行动，因而感到迷惘和困惑……

黄琦梅

一个真诚而恰当的道歉通常包括三个关键部分：承认错误：直接说明你做错了什么，并清楚地表达你意识到自己的行为或决定带来的影响。共情与道歉：表达你对对方感受的理解，并真诚地为造成的不便或伤害道歉。提出补救措施：讨论你可以采取哪些步骤来弥补过失或防止类似情况再次发生。如果即使你做到了这些，对方仍然非常生气或无法平息情绪，记得不要过度为对方的情绪负责。你已经尽力去修复情况，剩下的就交给时间吧。

欧亚萍

今天和大家聊聊情绪共振效应，为什么和快乐的人待在一起会变开心，和负能量的人相处久了会觉得压抑？情绪共振指的是，我们的情绪会在无意识中被身边人的情绪传染。心理学研究发现，大脑中的镜像神经元会让我们不自觉模仿他人的表情、语气甚至肢体动作，进而引发相似的情绪体验。比如： - 伴侣唉声叹气时，你可能会莫名烦躁； - 朋友哈哈大笑时，你即使没听清笑话也会跟着笑； - 长期和抱怨、焦虑的人相处，自己也容易变得敏感易怒。这也是为什么说选择和谁在一起，就是选择了一种情绪状态。所以，当你感到情绪低落时，不妨主动靠近那些能给你带来积极能量的人，这不是逃避，而是对自己情绪的温柔保护呀～

周春华

大多时候我们痛苦的点在于，既无法直面过去，又看不清未来，当下又是一种痛苦的虚无的存在，才会让人觉得痛苦，同时又失魂落魄。如果你信你自已，那你就会相信只要你还存在，就一切都会变好的。如果你相信咨询师，你就会相信咨询师会帮助你走出困境。如果你相信朋友，你就会相信朋友会帮助你。等只是你什么都不信，你连自己都不信。相信是需要消耗能量的，一个能量的缺乏的人，会连信任的力气都没有

张万青

当“我”不在那么重要时，也便与这花花世界融为一体了；前提是你曾经被重要的对待过。

那晓旭

永远不要去责怪你生命里的任何一个人，因为，无论你遇见了谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。

你来说说自己想法吧