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与你相伴成长

你内心的恐惧，可能是你生存的资源……

厉剑飞

你内心的恐惧，可能是你生存的资源……

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戚艳

尊重意味着把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。尊重应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。罗杰斯提出了著名的“无条件尊重”的观点，并将其列为对求助者人格产生建设性改变的关键条件之一。

李有军

大卫·波莱认为：生活只有10%是靠你创造的，而有90%则要看你是如何对待的。生活中许多人就像垃圾车一样四处奔走，身上充满了负能量：沮丧、愤怒、嫉妒、算计、仇恨，充满了傲慢与偏见、贪心、抱怨、比较，见不得人好、愚昧、无知、烦恼、报复和失望。随着心中的垃圾越堆越高，他们就需要找个地方倾倒，有时候我们刚好碰上了或者你给了他们机会，他们就会把垃圾一股脑儿倾倒在你身上，所以有人想要这么做的时候，千万不要收下，只需微笑，挥挥手，祝他们好运，然后远离他们，继续走你的路就好，千万不要为了一时的不甘心，而将自己搭进去。　人生最大的荒唐，就是与垃圾人较劲。因为与他们生气，只会拉低自己的智商，降低自己的层次；和他们多言，便是浪费时间，影响自己的心情。若是遇见看不惯的人，就要选择绕开，不要和他们纠缠，否则只会惹来一身腥。绕开这些垃圾人，不是软弱，而是一种智慧，懂得将更好的时间倾注到更美好的事物上。我们无法改变这类人的品性和素质，但我们可以选择不纠缠。生活中常见的三类垃圾人Ａ、爱贪小便宜的人爱贪小便宜的人，一点小利就会让他们不计形象、暴露格局。当他们贪小便宜成了习惯，习以为常后，一旦不如愿，就会立马翻脸，甚至不惜抹黑造谣别人。遇到这样的人，只能用林语堂先生的话来告诫自己：“只有人能把自己的境界提高一个层次，才不会因为近期的抑郁而伤怀。”不与贪小便宜的人纠缠、怄气，才能从不良的情绪中解脱出来。Ｂ、自以为是的人　总有一些人，自以为见多识广，习惯性地给别人贴标签，对别人的生活指指点点、妄加议论。他们总是认为自己是对的，他们听不进别人的任何意见，固执己见，一意孤行。和别人交谈时，别人刚说了一两句，他就立即打断别人，立即下结论：“你说得不对，应该是”，别人只好闭嘴，听他夸夸其谈。遇到这种人不用纠缠，不用理论，就像《欢乐颂》里那句话一样：“常与同好争高下，不与傻瓜论长短。” 自以为是其实也是一种心理疾病，和这种人交往，真心很累，和这种人交流，困难得很，因为这样的人不会看到自己的缺点，也看不到别人的优点，所以自身很难提高的。 C、易怒暴躁的人这里的暴躁易怒，指的是那种遇到点委屈，就完全失控，甚至可以做出一些不可理喻的事情。当我们在生活中碰到这样的人时，千万别硬碰硬，宁可退一步，也别去争。因为我们不能高估“垃圾人”的人性，也不能低估自己的危险，没必要在“垃圾人”面前争高低、论长短。

田大朋

男人讲道理，女人讲感受，这才是婚姻最真实的样子婚姻里90%的吵架，都不是因为事情本身，而是男人在讲道理，女人在讲感受。两个人都觉得自己有理，所以越吵越远。男人的大脑，天生偏向逻辑。一吵架，他本能启动：分析原因、分清对错、寻找解决方案。他会说： “这件事你本来就不对。” “我讲的是事实。” “你冷静一下，道理是这样的……” 在他眼里：把道理讲明白，问题就解决了，你就不该生气了。可女人要的，从来不是道理。女人在情绪里，只在乎一件事：你的态度，你的心意，你疼不疼我。她生气，不是因为事情多严重，而是：你吼她了、你不耐烦了、你站在道理那边，没站在她这边。她要的不是输赢，是偏爱。于是错位产生了：男人越讲道理，女人越委屈；女人越讲感受，男人越烦躁。男人赢了道理，输了妻子的心情；女人宣泄了情绪，输了两个人的平静。其实家从来不是法庭，不需要法官，不需要判决书。感情里最没用的三件事：和爱人争对错，和伴侣讲逻辑，和爱人比输赢。真正聪明的男人，从不在情绪最上头的时候讲道理。他会先抱一抱，说一句“我在乎你”，等情绪平复了，再慢慢沟通。真正懂事的女人，也不会在对方疲惫时步步紧逼，她会给台阶，给体面，给彼此一点缓冲。好的婚姻，是先处理情绪，再处理事情。男人懂让步，女人懂释怀；男人给偏爱，女人给尊重。你让我一步，我懂你一分，日子才会越过越顺，越过越暖。

梁欣旺

精神分析中的回应：婴儿在能量驱动下兴奋，此时让婴儿安静下来的唯一办法，就是母亲要做出回应，很具体的做出行动，以一种感性的方式来安抚她的婴儿。

徐驰

愤怒引发愤怒，伤害引发伤害当一个人身处愤怒之中时，她会有一种想要毁灭全世界的感觉。愤怒之火熊熊燃烧，她会选择一个可以投射愤怒的对象，会毫无同情心，怜悯之心，并且也不可能意识到自己的残忍、过分或者不公正。如果真的如她所愿，能将这世界烧的片甲不留，那么她自己也会一样，被这愤怒的火焰吞噬，直至化为灰烬。当一个命运的受害者，不受控制地用他的愤怒对你施害时，尽量不要从从一个“受害者”，变成一个“施害着”。

徐晶

登台需要勇气，谢幕需要优雅

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