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与你相伴成长

享受过风带来的浪漫就好了，何必想去掌握风的方向。

王倩倩

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好的关系是：我朝向你，我也朝向自己，既不是全副铠甲，也不是一身软肋！我们能找到一个平衡点，能真实表达自己的需要，同时也能接纳他人的需求！不论是亲密关系，亲子关系，还是原生家庭中与父母的关系，都是如此。

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学习不仅仅要注重输入和练习同时也需要输出和反馈并在每一次输出作品时精心打磨主动换取他人反馈这样一点点精进就可以不断拓宽我们学习的边界我们就更能感受快乐和自己的精进

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请将注意力放在你情绪的感受上，并检查你的思维是否停留在一个怨恨的模式上，比如责备、自怜或者仇恨。这些会喂养你的负面情绪。如果是这样的话，就说明你还没有宽恕。不宽恕的矛头通常会指向其他人或者你自己，但是它也可能指向一种情况或者情境：过去、现在和未来，这些你思维拒绝接受的东西。 ——埃克哈特·托利

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