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人生最难得 “心安”二字。所谓“心安”，就是心里没有

黄丽红

人生最难得 “心安”二字。所谓“心安”，就是心里没有后悔的事，没有亏心的事，没有想不开的事。不为名所累，不为利所役，清清白白做人，干干净净做事。如果患得患失，心浮气躁，人生就会疲惫不堪，了无生气。唯有保持一颗宁静的心，不眼热权势、不艳羡富贵，活得纯粹、活得自然，才能求得一个心安！

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个人成长

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张银银

每个人必须为自己成为的样子负责。并不是说造成这个局面完全是自己的责任，而是说只有负责的态度才能够让自己找到一个起点，让自己可以从现在这个位置上改变自己，变成自己想要成为的样子。对自己的负责不是制造一个结果，而是制造一个起点。如果把对自己负责看成是一个结果的话，就很容易产生一种不公平的感觉:明明是当年父母的问题导致我变成现在这个样子，为什么责任该由我来背呢？但现在这个责任确实落在自己身上，因为自己想要改变，就得自己去承担。当自己能够承担的时候，就会获得一个可以动起来的机会。如果死死地拽住父母的问题，“这是他们造成的，必须他们帮我挪走。”父母不理想的状态已经产生了一个结果，这个结果他们挪不走，他们只能不再继续产生影响这是他们能做的最好的事情了。对一个人来说，他能够看到自己受到影响，然后做出改变自己的决定，这是很有意义的，也是能够成为自己的唯一途径。父母留得所谓的不好的问题，其实也是成为自己的一个材料。如果没有父母留的这些，我们就失去了成为自己的一个机会。假如父母非常理想，我们不需要自己克服困难和解决问题，那我们如何能够产生属于自己的体验感受和自我存在感呢？——《101次迎难而上》

姜文良

在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油！”！这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。

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父亲的功能 ①供养和护佑功能 ②规训功能 ③传道功能 ④胜利功能潘石屹谈起自己父亲时，总会说从小他的爸爸就教育他不要惹事，但也不要怕事。这就是一种爸爸的鼓励，让孩子能够在他的保护下去探险、冒险。

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幸福的人拥有的5种心态： 1.平心静气，清风自来； 2.不骄不躁，从容淡然； 3.坚持不懈，方得始终； 4.心不计较，何来烦恼； 5.心存感恩，知足惜福！

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未来不足惧，过往不须泣，只有时间才最懂人心。走过的路皆是修行，每一步都是劫数，亦是重生，时间从来不语，却回答了所有问题，岁月从来不言，却见证了所有真心。

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