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王倩倩
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冀锐敏
电影《黑天鹅》是一个关于女性成长的故事，我感触最深的桥段是母亲对女儿的表面照顾，实质是控制，母女之间的关系纠缠不清，两个人都很痛苦的样子。
薛英叶
渴望亲密，却总在关系中横冲直撞； 害怕被抛弃，却总在爱中先开口伤人； 一面哭喊着“别离开我”，一面又把人推得越来越远...... 这种让人费解的反复、极端、剧烈的情绪波动，其实并非“作”或“难搞”，而可能是——边缘型人格障碍 BPD患者往往会将童年时期与主要照护者之间的互动模式“内化”下来，并在成年后反复复制到亲密关系中 极度害怕被抛弃，却反复制造让人想离开的情境 为什么BPD患者会有如此矛盾的行为？ 原因在于他们常常被两种强烈的焦虑情绪所驱动。 一种是“被抛弃的焦虑”，这是最常被注意到的； 另一种是“过度融合的焦虑”，即对亲密关系本身的恐惧。 边缘型患者陷入了一个两难境地： 一旦与人靠近，就会激发其对亲密的恐惧； 而当关系疏远时，他们又会陷入被抛弃的创伤体验。 正因如此，他们在关系中不断摇摆： 太近觉得窒息，太远又感到绝望。 于是，患者的亲密关系对象，尤其是伴侣，被置于进退两难的境地——靠近会被推开，疏远又会被指责冷漠无情。 这是一种经典的“双重束缚”情境。心理学家贝特森等人指出，处于这种状态下的人会产生强烈的挫败感、混乱和“快要疯了”的感受。 最终，边缘型患者通过“循环心理动力学”机制，不可避免地达成了他们最恐惧的结局： 虽然他们口口声声渴望亲密与爱，却最终摧毁了这一切。 如果这种内心冲突未得到有效处理，这种循环将无止境地重复下去。
马红艳
今天我明白，我并非我的小，我也并非出生时被赋予的姓名。事实上，我是真实的，我宇宙的延伸，一个非常非常富足的创造者。 当小我出现告诉我银行存款太少，背负债务或收入不足时，我只需记得这些与我的真正身份毫无关系。作为宇宙的延伸，我本就富足。当我毫无怀疑的相信这一点时，身边的一切便会转变，以反映这个事实，我的丰盛已然满意，只需伸手接收。 我非常的富足。 每日晨起时默念三遍，我非常的富足，并感受身体与情绪的回应。 遇到经济或关系困扰时，暂停评判，转而问自己，这反映了我怎样的内在信念？ 记录富足日记写下当日接收到的任何形式的丰盛，（如一句感谢一个微笑） 延伸思考 富足不是追逐的结果，而是回归本真的状态。当我们放下不够的恐惧，转而信任宇宙的供给，生命自会以意想不到的方式支持我们真正的负责，始于对自我身份的深刻认同。
冯二玲
一位1994年5月9日，在南非首次的多种族大选结果揭晓后，曼德拉成为南非历史上首位黑人总统。 曼德拉的就职典礼时，曼德拉邀请了他服刑时的看管他的三个“狱警”。 曼德拉说，能够来这么多人自己很荣幸，但是更荣幸的是看押自己27年的三位狱警也来到现场了。接着他向人们介绍这三位狱警。 曼德拉向他们表示感谢，因为自己年轻的时候性子很急，脾气暴躁，正是在狱中学会了控制情绪才活了下来。 他的牢狱岁月给了他时间与激励，使他学会了如何处理自己遭遇苦难的痛苦。 他说，感恩与宽容经常是源自痛苦与磨难的，必须以极大的毅力来训练。这三位“狱警”都感动落下了眼泪。 仪式结束后，曼德拉再次走到了格列高和两位狱警的身边，平静地说：“我今天之所以邀请你们出席我的总统就职仪式，就是想要告诉人们，如果自己不能把悲伤和怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。我现在已经放下了，请你们也放下！” 听了曼德拉的话，格列高禁不住泪流满面。那一刻他终于明白，告别仇恨的最佳方式是宽恕。胸襟博大的人，思想绝不会被禁锢在狭小的怨恨之中。看似原谅他人，其实是在升华自己。
张秋菊
如图
田大朋
我们都是来这个人间玩儿的， 凡事别太较真， 不然就不好玩了。
你来说说自己想法吧
