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与你相伴成长

王倩倩

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蔡惠梅

#触动与思考这段文字，让我深刻地意识到心灵地图就像生活中的“导航仪”，它帮我们记住那些成功的时刻，哪怕只是一点点小进步，也会给我们指明方向。通过回忆和强化这些成功，“心灵地图”可以让我们明白什么方法管用，什么习惯能帮咱们达成目标。这样一来，我们不仅更有信心，也更清楚自己的优势和责任在哪儿，感觉自己更有力量往前走，让心灵有了个清晰的轨迹可循。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

赵琳

你曾经深爱过的人却成为你憎恨的对象，因为你总是向对方索取，当他们不再给予你付出时，你就开始憎恨他们。你想紧握住能给你带来享乐的人，但当你无法握住他们时，你就开始憎恨他了，所以那些带给你许多享乐的人，某些时候也会带给你痛苦，这样的现象不是世界各地都有吗？仇恨是让你自己无法获得快乐的原因

林其红

爱是深深的理解和接纳，爱是如其所是。爱是不含诱惑的深情，不含敌意的拒绝

贾敏

只要你去做一定就会错所以判断你能承受的代价只要你去说一定就会错所以判断你能承受的代价期待得到认可牺牲般的付出也请你判断自己能承担的后果没有该不该，没有对不对任何状态都被允许只看你是否愿意以及能够承受

宗阳

一本书里说：“真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。” 允许一切发生，是人生不可或缺的心态。只有坦然释怀生命中的一切，我们才有可能真正地走好人生的这条路，修炼好自己的能量场。其实，很多事情的好坏，就在我们的一念之间。只要你重新换一个心态，任何觉得无可挽救的东西，都能够迎来柳暗花明的一天。好心态，是一个人处事的根本，也是走好人生之路的制胜法宝。

王义丽

疫情大环境下让人终将明白，幸福快乐就是活着本身，不依赖于任何人事物的快乐本身。就像人的味蕾，物质生活的丰富山珍海味吃多了，就不知道白米饭的甜味一样，人的欲望导致不快乐不是拥有太少，而是拥有太多太多。

你来说说自己想法吧