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与你相伴成长

无论是对朋友还是最爱的人，不需要花言巧语，实实在在就好；

李芳君

无论是对朋友还是最爱的人，不需要花言巧语，实实在在就好；不需要山盟海誓，真正做到就好；不需要彼此埋怨，相互理解就好；不需要相互猜疑，相信对方就好；不需要成天生气，懂得包容就好；不需要时刻不离，心里有你就好；不需要轰轰烈烈，走到最后就好；不需要大富大贵，平平安安就好！其实，生活中，有人在乎，就是幸福，有人心疼，就是温暖

1温暖

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尤四海

温暖了

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贾莉

任何时候我们都有选择的权利之所以纠结不是担心对错而是不想承担选择以后的结果你的选择永远都是对的只要你有足够的勇气承担

韩念周

与孩子沟通的前提是要了解孩子每个时期的发展特点，否则会事倍功半，影响亲子关系。那么，孩子各个年龄段的发展特点有哪些呢？一、2岁萌发“自我意识” 他们的表现： 1、喜欢说“不要”，强调“自己来” 2、很执着于秩序感(最常见就是玩玩具要按照他们的规则来操作) 3、占有欲强，不会分享二、7~9岁开始“挑战权威” 他们的表现： 1、开始顶嘴。爱争对错，追求平等。 2、学会找借口。做什么事都有理由，哪怕是做错事。 3、有小大人姿态。反感被当成小孩，自尊心强、爱面子。三、12岁寻求“价值认同” 他们的表现： 1、重视形象和隐私。开始在意穿着打扮，渴望有私密空间。 2、心思敏感。希望得到认可理解，不会过多解释。 3、看重社交。有从众心理，对手机/电脑依赖变强。孩子这三个年龄段的发展特点你了解吗？欢迎来和我一起探索孩子的成长困惑或亲子关系。

洪君玉

真爱，是两个人走出各自的体系，然后在真实中重新相遇。只有真实，才能带来亲密。真实意味着两点：接纳自己，接纳对方。承认对方会有缺点，也会有局限，猜不到你心中所想；承认自己并非全知，放下身段，沟通才能顺利进行。

张丽坤

相爱的双方最美好的结局，是风花雪月过后，还能风雨无阻，愿意走下去的坚定决心。而婚姻最让人感动的，也是在平凡琐碎的生活里，彼此依然坚守承诺，温柔以待，同舟共济。

史婧雅

下午带孩子去上课，从校门口走，骑着电动车与刚起步的公交车同时出发。一共5个小站，电动车10多分钟。刚出发，很快公交车就远远甩开我们，但是到第一站停下来上下人，我们超过去了，孩子哈哈大笑。等过了两站等大十字路口红灯时，我们同时等灯又同步了，绿灯亮了，公交车又立刻冲了很远，我说完了我们要落后了，孩子说你看你看，前面站台，它马上要停了，我们又超了。。最后看着它到站了，我们也拐到目的地，时间还略早了一点。我忽然想到一句特别形象的话，“不怕慢就怕站”。公交车车速相比电动车快太多了，某段时间领先了，但是不时有站停下来，与速度慢的电动车竟然相差不多。我想起了刘震云讲的姥姥的故事：姥姥是个身高不足一米六的农村妇女，在村里受人尊敬，是干农活的一把好手。每年一到在农忙季节，一直是东家们争相抢夺的短工——她弯着腰割完一垅地的麦子，速度奇怪，一刻也不停歇，回头看，村里那些壮实的中壮年男工，才将将割到一半。刘震云问她割麦子的技巧，为什么速度这么快。姥姥告诉他：“割麦子的时候，千万不能直腰。再苦再累要忍住，你起身直了一次腰，就会有第二次、第三次……别人在休息抽烟的时候，你还得继续不停歇，不断地坚持割。” 今天路上的感悟忽然点醒了我，别放弃，一直走。走着走着就走出了自己的路。

赵莎莎

接纳与承诺疗法（ACT），第一步首先是要接纳。“我知道我焦虑，虽然我不喜欢我焦虑，但是我知道我在焦虑，我能够观察到我在焦虑，我知道我正在发生着什么。”当你能够站出来成为自己的观察者时，这就叫接纳。你就能够理解你身上正在发生的事情，而不是说，“我不要这样过”“我觉得这样很糟糕”“我觉得我太丢脸了”，这些方式就叫作排斥。而你越是排斥焦虑，焦虑的力量就越大。它本来只是一种感觉，后来就变成了你的整个生活。它会影响你的行动，影响你的语言，影响你对别人的态度，甚至影响你的身体指标，最后可能会让你得病，从一种不良情绪上升到更严重的结果。所以人要学会和自己糟糕的情绪和谐相处，理解它。这里边有一个很小的方法介绍给大家，叫作“感谢你的思维，为故事命名”。比如一个人惊恐焦虑发作的时候，他说：“我要死了，我要死了，我受不了了。”当你发现这个东西只是一种感觉的时候，你就不用那么惊恐。你可以告诉自己：“谢谢你对我的提醒。”这个“你”是谁呢？是你的思维，你的思维在提醒你。“谢谢你对我的提醒，我知道这个故事，这个故事叫作‘我马上就要死了’。”当你给这个故事命名以后，这个故事的力量就没有了。

你来说说自己想法吧