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总有一天你会明白,能够治愈你的从来不是时间,是你内心的那
马松强
总有一天你会明白,能够治愈你的从来不是时间,是你内心的那股释怀和格局,只要内心不慌乱,连世界都难影响,你可以消沉,也可以抱怨,甚至可以崩溃,但不能丧失自愈的能力,你要及时止损。
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王昱杰
有擅长个人情感、婚姻家庭、个人成长和情绪压力等问题,快来找我咨询吧。
张明翠
当我们不理解别人的时候,其实也是不理解自己的时候,理解是从理解自己开始的,理解就是接纳!
郭红玲
很喜欢这本书《无意识顺从与觉知——重拾选择自由的可能性》。 1.学会质疑我们不假思索就接受的东西,有觉知地质疑所有可能阻碍我们的东西,能打开更多的窗口,看见更多可能。 2.当我们无助时,觉知到导致困境的规则是人们创造的,就多一些勇气尝试改变。 3.很容易注意不同事物之间的相似之处,如果能注意到相同事物之间的不同之处,才是觉知的精髓。 4.当意识到很多行为,是由我们强加给自己的标签决定的,会不会轻松一点儿。 5.我们常常无意识遵守规则,而有时候规则对自己是无意义的,这时候打破规则可能是必要的。“这是你的画,这是你的生活” 6.规则重要,若将规则看做指导行为,而非约束自由,生活会多一些可能。
高翔
堂吉柯德勇敢地与风车作战,这一生便只有旋转的风车。若能在战风车之余去开辟一块田地,未必不能做个西方的辛弃疾,能心怀天下,醉里挑灯看剑,亦能享受田园生活,闲听星下蛙鸣。 所以很多时候解决情绪问题的方法,不是把自己祭奠于对抗焦虑的事业当中,而是规划出一些时间去就感受生活中其它的滋味。 把时间划分开,允许自己带着焦虑生活,同时在规划好的时间里处理焦虑问题,而在另外规划出的时间段处理其它问题,或许可以开辟出新的转机。
宗阳
建立自信是我们成长路上的关键一步。所有的路,只有脚踩上去了才知其远近。敢迈出第一步,我们就成功了一半。 自信不是自大,而是了解自己、日日长进。在成长的过程中,保持良好的心态、找到自己的优势所在、改进自己的不足,久而久之便会建立起真正的自信,遇见更优秀的自己。
石萍
危机和无常永远存在,平稳的生活是一种秩序掩蔽下的假想,无序、变化、不可控才是生活本来的样子。
你来说说自己想法吧