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莎莎老师的解忧杂货铺，每天会不定时的更新各种心理学小知

赵莎莎

莎莎老师的解忧杂货铺，每天会不定时的更新各种心理学小知识，期待在某一个不经意的瞬间，能帮你度过一段难熬的日子。

1温暖

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尤四海

温暖了

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相关回答

张向群

当代人的“情绪守恒定律” 来访者：“老师，我白天特别乐观，晚上却emo到失眠…” 我：“这可能不是分裂，是情绪在搞「能量平衡」——白天强行省下的眼泪，晚上会变成《深夜网易云》连播。” 【小建议】允许自己白天有10分钟「丧权时间」，比如对着空气喊“好累啊”，说不定晚上能少还点「情绪债」。

郭红玲

1.倾听孩子的声音当孩子提出不同的想法时，不要急于否定，而是耐心地倾听他们的理由和感受。这样，孩子才会感受到自己的意见被重视，从而在成长中建立自信。 2.尊重孩子的选择每个孩子都有自己的兴趣和爱好，父母应该尊重并支持他们的选择。即使孩子的选择与我们的期望不符，也不要强加干涉。因为只有这样，孩子才能在追求自己梦想的过程中找到真正的快乐和成就感。 3.鼓励孩子去尝试和探索在孩子的成长过程中，难免会遇到挫折和失败。作为父母，我们应该鼓励孩子勇敢地去尝试新事物，去探索未知的世界。即使他们失败了，也要给予他们支持和鼓励，让他们学会从失败中汲取教训，勇敢地站起来继续前行。在现实生活中，建立边界感并不是一件容易的事情。父母需要不断地学习和实践，才能找到最适合自己和孩子的相处方式。父母对孩子真正的爱，应该是在孩子年幼时给予无条件的爱，在孩子长大后学会得体地退出。泰戈尔曾在诗中写道：“让我的爱像阳光一样包围着你，而又给你光辉灿烂的自由。” 这句诗道出了父母之爱的真谛：爱不是束缚和占有，而是支持和引导。当我们学会以恰当的方式去爱孩子时，他们才能在爱与自由中茁壮成长。

刘丽伟

需要阳光，我们却躲到黑暗里！需要运动，我们却几乎寸步不行！需要成长，我们却对知识不闻不问！需要快乐，我们却不认知，做当下年龄该做的事，就拥有无限快乐！能量啊，能量，你在哪里，【其实，它就在你的身体里】

胡斌

光影漫步练习目标：在光与影之间，走出自己的节奏操作步骤： 1，找一片斑驳光影的路，比如，林荫道，草地，庭院。 2，以比平常更慢的步伐走，每一步都感受脚底与地面的接触。 3，观察光影在叶片，地面，衣服上的变幻。 4，每几步，可以在心里默念“我在这里，我在行走” 5，整个练习持续5-8分钟结束提示：停下脚步，抬头看看天空，微笑一下，然后慢慢离开。适合时机：天气晴朗，光线变化丰富时。觉察提问： 1，我看见了哪些光与影的故事？ 2，今天的步伐，属于什么样的心情？

刘静

你若恨，哪里都可以恨你若感恩，到处都可以感恩你若成长，事事都可以成长不是命运给了你怎样的生活而是你为你自己选择了那种生活

时峰

有时候，爱一个人不是因为寂寞，是为了分享生命中的美好。就好比吃早餐，也不是因为肚子饿。

你来说说自己想法吧