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真爱的发声:当你关注自己行为背后的意图时,你就开始看见自
宋艳
真爱的发声:当你关注自己行为背后的意图时,你就开始看见自己了,当你关心自己意图背后的需要和感受时,你才真的看见自己,透过你的心看见另一颗心,这是一个生命看见另一个生命,生命与生命相遇了,爱就发生。当爱在心之间流动,喜悦而动人。这就是吸引而幸福。
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金会芝
我们看待世界的态度和观点,一共有四种,分别是: “你好,我不好” “我好,你不好” “你不好,我也不好” “你好,我也好”。 “一旦我们在童年决定用哪种态度和观点,我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。 这些态度和观点,变成我们存在的底层架构,从那以后,我们便建构出一个世界,这些态度和观点,不断确认和支持这些信念和预期。 换一个词来说,我们把自己的人生变成了一个'自证预言'。”
石萍
很多人都会觉得奇怪, 为什么当初在绚丽期爱得死去活来的两个人, 在幻灭期可以形同陌路或仇人。 用最简单的语言来说就是, 我们通常会把自己从小到大得不到的、 未满足的需求, 全部投射在那个爱我们、 让我们觉得特殊的人身上, 觉得有了他(她), 这些需求都会得到满足了。 其实这种投射, 是把我们理想父母的原型投射在对方身上。 ——张德芬
李霞
自我训练接纳的勇气: 第1步:从平时想法的反面思考问题。 第2步:探索平时想法的目的。 第3步:思考不改变处境的原因。 第4步:思考不改变想法的后果。 第5步:和信赖的人一起讨论上述的问题。 ——阿尔弗雷德·阿德勒 《接纳另一个不完美的自己》
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讲个故事。 一个女儿谈恋爱了,妈妈问女儿:“你喜欢他什么?”女儿说:“他对我很好。” 妈妈深深地看了看女儿,说:“我问你喜欢他什么,是问他有什么优点,而你告诉我他对你好,可这明明是你的优点啊!” 故事讲完了,你听懂了吗?
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总有未来改变世界的人此刻正在默默无闻。
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这世上确实没有能用来一劳永逸的幸福和快乐。但确实有一劳永逸可以培养起来的各种好习惯,然后再由这些习惯,来持续不断地带给自己幸福和快乐。 比如:阅读的习惯;写作的习惯;绘画的习惯;运动的习惯;冥想的习惯;泡茶的习惯;欣赏美和艺术的习惯…… 养成一个绝好的习惯,就像是给人生涂上了一沫亮丽的底色。只要有了锦,再用偶尔的激情,去锦上添花就好了。
你来说说自己想法吧