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这次案主是一名高中生的妈妈。 女儿因爱上班主

赵绮
这次案主是一名高中生的妈妈。 女儿因爱上班主任被拒绝后服100粒药自杀,之后在心理治疗的路上又陷入了和心理治疗师的情感纠葛,因受到二次创伤,最终闹上了法庭…… 经沟通发现,孩子班主任和上一个心理咨询师都是和爸爸年龄相仿的中年男性。 妈妈带着强势、傲慢、怪罪和指责的能量而来、咄咄逼人,一会哭一会骂。孩子爸爸却躲得远远的。 一个在创伤中,缺爱、防御、索取的母亲,无法把温柔给到自己的丈夫,撑起整个家。却使上下三代不得安宁。被指责的丈夫,被控制的孩子,被竞争的婆婆。自己看不到爱,也不让女儿拥有父爱。 孩子"爱上"的每一个男人都是在表达对父爱的需要,透过自己的牺牲,想让妈妈看到,也在心里证明自己比妈妈更懂爱,更会爱。 女人没有归位、缺乏智慧,家就会变成爱的决斗场、孩子的"炼狱"。 经第一次疗愈,妈妈开始忏悔,看到自己的模式,也看到自己射出的一把把能"杀人"的无形的刀。释放压抑的情绪,内心的柔软开始松动…

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王富菊
感到内心疲惫是很常见的情绪体验,这可能是由于压力、过度工作、情感问题或其他生活挑战引起的。以下是一些应对内心疲惫的建议: 1. 休息和放松:确保你有足够的休息时间。尝试进行冥想、瑜伽或其他放松技巧。 2. 健康的生活方式:保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠,这些都有助于提高你的情绪和能量水平。 3. 社交支持:和家人、朋友或信任的人谈谈你的感受。社交支持对于应对压力和疲惫非常重要。 4. 时间管理:合理安排时间,避免过度工作。学会说“不”,不要承担超出你能力范围的任务。 5. 专业帮助:如果你感到压力难以承受,考虑寻求心理健康专业人士的帮助,比如心理咨询师或心理医生。 6. 兴趣爱好:从事你喜欢的活动,无论是阅读、绘画、音乐还是户外活动,这些可以帮助你放松心情。 7. 正念练习:通过正念冥想来提高对当前情绪和身体感受的认识,这有助于减少压力和焦虑。 8. 自我反思:花时间思考是什么让你感到疲惫,并尝试找到解决问题的方法。 9. 改变环境:短暂的旅行或改变日常环境有时可以提供新的视角和能量。 10. 设定目标:给自己设定小而具体的目标,完成后的成就感可以提升你的情绪。 记住,感到疲惫是正常的,重要的是要采取积极的措施来应对它。如果你的疲惫感持续存在,严重影响了你的日常生活,那么寻求专业的帮助是非常重要的。

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