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与你相伴成长

✅所有的改变，都是从认知开始；所有的成长，都是从修行开始

包婷

✅所有的改变，都是从认知开始；所有的成长，都是从修行开始。感受他人的感受，是爱的流淌，更是绽放自己的生命。早安时光，岁月静好

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黄玮玮

关于梦，弗洛伊德有一个说法，他认为梦是愿望的实现。意思是梦会倾向于圆我们白天的一些梦想。弗洛伊德还有一个说法：梦有整理心灵碎片的功能，这个说法我非常赞同。我们白天会遭遇各种各样的事，而我们要活在社会中、关系中和意识中，很多心灵材料就没有被整合到我们的自我中，而梦会帮助我们整理这些心灵碎片到自我中。

连秀娟

视角决定一切成功的人没有时间去理会那些琐碎的干扰

乔丽丽

在心理学的视角里，一直藏着这样一个真相：恨如果没有被看到，爱就永远不会流动。我们终其一生，都在探寻与世界的相处之道，却常常忽略，我们与父母的关系，就是我们和整个世界关系的最初原型。那些与父母关系疏离、拧巴、充满隔阂的人，往往会在往后的人生里，把这份未被治愈的关系模式，投射到婚姻、财富、亲子相处中，让自己陷入无尽的内耗与困顿。很多人困在原生家庭的伤痛里，抱怨、委屈、难以释怀，总觉得自己从未被父母好好对待，人生也因此布满坎坷，想要转运，却不知从何做起。其实，与父母和解，就是每个子女一生最重要的修行。这不是强迫自己原谅所有伤害，而是放下内心的执念，用心理学的智慧，转化心底积压的负面能量，让爱重新有流动的可能。有一句话，曾治愈无数深陷原生家庭困境的人：无论父母曾经做过什么，他们也只是没有被好好爱过的孩子而已。他们的固执、严苛、不懂表达，甚至无意间的伤害，大多源于自己童年里缺失的爱与温暖，源于他们从未习得过健康的爱的方式。看清这一点，不是为父母的过错开脱，而是放过纠结的自己。当我们试着看见父母背后的伤痛，理解他们行为背后的匮乏，才能慢慢放下心中的芥蒂，解开与父母、与自己、与世界的枷锁。和解，是接纳不完美的父母，更是救赎被困在过往的自己。当亲子间的爱重新被看见、被流动，人生的诸多关系都会慢慢理顺，好运也会随之而来。愿我们都能在这场修行里，与父母和解，与自己和解，让爱顺畅流淌，拥抱更舒展的人生。

王倩倩

每一步踏实，比踉跄的冲刺更接近远方。

吴容珍

易怒背后是有很多没被看见的情绪和创伤，是一种创伤后思维情感反应和行为模式的重复。识别你的情绪触发因素，才能打破循环模式。

罗永丽

有时候我们不想给别人添麻烦，或者担心会伤害到他人，而让自己陷入一段关系中难以摆脱。有时候我们处在一段自己并不想要的关系之中，但没有钱或其他选择，因此看不到出路。这种被困住的感觉并不罕见，而且这不是你的错。也许此时的我们会冒出“根本没有出路”“事情不会有什么变化”诸如此类的想法，有这些想法和感受是可以理解的，更进一步，我们可能会抗拒这些感受，对自己说 “我不应该有这种感受”。而这样的想法只会加深自己被困住的感觉，让自己很无力。尽管这个时候看起来难以解决，但是办法总比困难多，它们不是无解的。重要的是我们要意识到自己被困住了，同时友好地接受它们，审视它们，并寻求帮助，找个人谈一谈，看看能否找到一些解决困难的方法，而不是信以为真，要知道我们永远无法预测未来。未来可期，加油

你来说说自己想法吧