情说App

与你相伴成长

有时候我们不想给别人添麻烦，或者担心会伤害到他人，而让自

罗永丽

有时候我们不想给别人添麻烦，或者担心会伤害到他人，而让自己陷入一段关系中难以摆脱。有时候我们处在一段自己并不想要的关系之中，但没有钱或其他选择，因此看不到出路。这种被困住的感觉并不罕见，而且这不是你的错。也许此时的我们会冒出“根本没有出路”“事情不会有什么变化”诸如此类的想法，有这些想法和感受是可以理解的，更进一步，我们可能会抗拒这些感受，对自己说 “我不应该有这种感受”。而这样的想法只会加深自己被困住的感觉，让自己很无力。尽管这个时候看起来难以解决，但是办法总比困难多，它们不是无解的。重要的是我们要意识到自己被困住了，同时友好地接受它们，审视它们，并寻求帮助，找个人谈一谈，看看能否找到一些解决困难的方法，而不是信以为真，要知道我们永远无法预测未来。未来可期，加油

1温暖

0回答

李萍

温暖了

#

个人成长

相关回答

张凤琴

当你活在别人期待中的程度越来越少，你的心会越来越自由。

郭红玲

谁都会有情绪，我们的一生是喜怒哀乐的一生，没有谁可以戒掉情绪过一生，就算真的做到这样，也不利于他的身心健康。每个人都有负面情绪，有负面情绪是一件很正常的事情，不要害怕自己的负面情绪，更不要去逃避和对抗它。我们要做的是学会和自己的情绪和平共处，懂得调节自己负面情绪，不要让自己在负面情绪和冲动的驱动下，做出令自己后悔莫及的事情，减少负面情绪对自己和他人的伤害。你是天空，情绪就是天空中的云彩，天空中有乌云，有白云，也有被彩霞染上颜色的彩云，同样的，你也有属于自己的喜怒哀乐。情绪只是你的一部分，并不等于你的全部。天上的云彩总是飘来荡去，不断变化，我们的情绪也是如此，充满了流动性，当我们可以看见自己的情绪，接纳它，允许它，包容它，愿意对它说一句：“嘿，你来啦，欢迎欢迎”。它就会自然地来，自然地走。

石广朋

旧人不知我近况，新人不知我过往哪有什么感同身受，你眼中的惊天动地，不过是别人随手拂去的尘埃，对任何人都不要抱有幻想和期待。带着玩游戏的状态，进入现实世界，你就开挂了

洪君玉

从父母式的人物获得的自我状态，通俗地称为“父母自我状态（the Parent）”。处于这种自我状态，当事人会像小时候父母中的一方那样感受、思考、行动、说话和回应别人。例如，这种状态将在一个人养育孩子时被激活。就算他的行为没有真正展现出这种自我状态，也会发挥“父母自我状态的影响”，影响着当事人的行为，扮演着良知的角色。在与自己的父母（或者替代父母的其他养育者）生活的过程中，每个人都会将父母的自我状态嵌入自己的自我状态中。外在心理开始活动后，这些父母的自我状态就会显现出来。通俗来说就是：“每个人的心里都住着自己的爸爸妈妈。” 父母自我状态是指我们用规范和评判的方式对待他人的心理状态。在人际交往沟通时如果两个人的自我状态相同（比如都是成人自我状态），沟通的话题是平等的，他们的对话就会顺畅和谐，如果其中一个人发生变化变成父母自我状态，那么对话就会中断和冲突。比如：A:你知道我的身份证在哪吗？B:你这个人就喜欢丢三落四，东西总是找不到（父母自我状态）。

石萍

不舒适的关系不必强求，也没必要再三自省，保持距离就是最好的尊重。

李春娣

人际关系的核心是边界，不要浪费自己的时间去管别人的闲事、关注别人的生活。谁能够给你带来由衷的喜悦，平静和升华，把时间放在那；基本没有第三了，做到这两点已经很不错

你来说说自己想法吧