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“面对选择时的犹豫不决，是因为内心的矛盾还是害怕承担后果

回智

“面对选择时的犹豫不决，是因为内心的矛盾还是害怕承担后果？为什么我们总是在‘做决定’时感到如此痛苦？你是否也常常在两难之间徘徊？#选择困难 #心理矛盾 #内心挣扎”

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感情那些事

相关回答

冯二玲

第309天如何善于调节和控制自己情绪呢一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

石萍

一生有两个好，好心情，好身体。好心情是生活的调料，好身体是活着的资本。

王卡莉

假话全不说真话不全说 --- 季羡林

蔡兴苗

你好！以前的你只在乎你在乎的人，现在的你只在乎在乎你的人，眼里没有你的人，何必放在心里，心里没有你的人，又何必太在意。从今以后，你要好好爱自己，胜过爱别人，加油！！

于燕

这会导致客体关系的不稳定。每个小时候搬过家、转过学的人都会知道，这真的是要换一拨人际关系。人际关系的重要性对我们来说，就像阳光空气之于我们的身体。我们只提供一种可能性是，这种情况会让孩子的客体关系变得不稳定。但是如果他跟爸爸或者妈妈的关系稳定，也可能完全没有影响。带孩子的一方需要帮助孩子适应新的学校的人际关系、社会上的人际关系，以一种支持和保护的方式，那么孩子也不会有问题。

叶甜

有些朋友常常会说，另一半给不了我足够的安全感该怎么办？或者，我总是缺乏安全感是为什么？仔细想想，安全感到底是什么呢？字面意思来看，就是一种让自己感到安全舒适平和的感觉，在这种感觉的包围下会感到轻松愉快，无畏无惧。一个人在婴儿时期的安全感，通常来自于母亲，母亲的陪伴与爱，会让孩子感觉到踏实、依赖。所以很多人安全感的缺失，大概率是幼年时期缺少了母亲的关爱和陪伴。爱情中的安全感，往往需要两个人相互的付出和了解。在相互足够了解的基础上建立起来的信任比较牢固，而在信任基础上培养的默契、理解、沟通和亲密关系，才相对会更持久。无论是幼年时期母亲陪伴的缺失，还是成长环境中遇到的某些刺激事件，亦或是一段感情里受到的背叛伤害，都会影响个体安全感的获得和稳定。这时候心理咨询就可以在婚恋关系、家庭教育以及个人成长方面发挥作用，帮助有此类困惑的来访者。

你来说说自己想法吧