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北大教授的一段话: 人必须出门,必须社交, 必须去体验不
田大朋
北大教授的一段话: 人必须出门,必须社交, 必须去体验不同的事物, 见各种各样的人, 脑子才会思考, 才能感觉到自己是在活着, 不管你出门干啥, 哪怕是去咖啡厅里坐着。 长期宅家的后果, 就是失去灵性, 变成彻头彻尾的呆子。 总之,别让自己烂在家里, 只有出去, 你的美好灵魂才能呼吸到新鲜空气, 只有跟人接触, 你的美好肉体才能得以释放它的魅力。
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个人成长
相关回答
陈东升
根据美国心理健康协会(Mental Health America)的分类标准,常见人格障碍共有10种,分别可被归于以下三组: A组(Cluster A): 以奇异或古怪的行为模式为特征(偏执型、分裂型,以及分裂样人格障碍) B组(Cluster B): 以戏剧化、情绪化或反复无常的行为模式为特征(边缘型、自恋型、表演型,以及反社会型人格障碍) C组(Cluster C): 以焦虑恐惧表现为特征(强迫型、依赖型,以及回避型人格障碍) 伴侣关系中很多的的纠结痛苦和撕裂,可能都是不同类型、不同强度的人格障碍互相碰撞在作祟。 当我们了解了彼此的人格特点,能够洞见各自的喜好和特点,再了解了其背后的成因和逻辑,自然会生发出包容和体谅! 互相关照就会卡在点上,和谐关系就会营建和实现,所谓的互相滋养就是这个模样!!
张迪
积极沉溺对人是有益处的,如沉溺于爱情、创造等活动,它可以让我们有积极的感受,也往往会给世界带来好的副产品——沉溺于创造的画家会不知疲倦地工作,为这个世界带来越来越多和越来越美的绘画。 而沉溺则往往有一种“希望获益”的原因,为了获得某种暂时的好处,而允许某些东西出现,即使是这些东西未来可能有消极的长远后果,也暂时顾不得了 对人有益的沉溺,比如艺术家的创造过程加强的结果是,人越来越幸福。而消极沉溺加强的过程,则是一个人逐渐沉沦的过程,生命越来越灰暗,直到最后的灭亡。
唐惠玲
我是深圳春天合唱团的女高音,这两张照片就是我们在表演的时候的图片 唱歌让我们长寿,唱歌产生内啡肽。唱歌产生多巴胺 给我们能量的一个好活动,不管我们唱得怎么样,无所谓好坏,我们可以自己自娱自乐呀
徐淑凤
八种情绪背后的需求及应对方法: 愤怒:背后的需求包括掌控感、公平和尊重。应对方法包括深呼吸调节情绪、积极沟通寻求支持和理解、重新寻找解决问题的办法。 孤独或压抑:背后的需求包括情感支持和社交联结。应对方法包括主动沟通分享感受、参与兴趣爱好团体、自我关怀改善情绪状态。 焦虑或压力:背后的需求包括安全感和控制感。应对方法包括放松情绪减少内耗、寻求支持、聚焦目标立即行动13。 悲伤:背后的需求包括被支持和理解。应对方法包括与亲友分享感受、通过日记、绘画、音乐抒发情感、寻求支持和帮助。 快乐:背后的需求是追求美好和幸福,强化积极的体验。应对方法包括分享和庆祝美好时刻。 害怕:背后的需求是为了自我保护而回避危险。应对方法包括深呼吸缓解紧张、合理的时间管理、寻求帮助。 得意:背后的需求是渴望赢得他人的欣赏和尊重。应对方法包括追求新的经历和挑战,设定并实现目标。 嫉妒:背后的需求是寻找自己真正想要的东西,弥补内心的不足。应对方法包括自我反思,发掘自我价值和需求,坦诚沟通,建立信任关系,自我成长。 通过理解这些情绪背后的需求,并采取相应的应对措施,可以帮助我们更好地管理情绪,实现情绪自由。
张丽莹
在爱与自由氛围中长大的孩子,人格健全,身心健康。 父母渴望“乖孩子”,潜意识是希望把自己的人生复制粘贴给孩子。 这是家庭创伤的延续。 在一个健康的家庭里,父母会承担起保护孩子的职责。 而孩子呢,在任何情况下都能安心地做自己,不必担心被父母抛弃,或者父母不爱自己。 最后,送给全天下的“乖孩子”一句话—— 亲爱的,人的生命只有一次。请你好好珍惜这一世,勇敢地做自己,不要成为父母的复制品。 愿每一个“乖孩子”都能成为自己。
周海燕
情绪的"空船理论"源自《庄子·山木》中的寓言:若被一艘空船撞到,人不会愤怒;但若船上有舵手,便会指责对方。这揭示情绪往往源于对"他人意图"的主观投射——当我们将不如意归咎于"某人"而非"某事"时,怨气便生。理论核心是教人剥离主观叙事,以"空船心态"看待冲突:视外界刺激为无心的偶然,而非针对自己的攻击,从而减少内耗,保持情绪稳定。本质是"去自我中心化"的智慧。
你来说说自己想法吧