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在亲密关系里既然争吵在所难免,我们怎么才能在安全区域里放
王春友
在亲密关系里既然争吵在所难免,我们怎么才能在安全区域里放心大胆的讨论事情去解决问题而不担心分不分手呢?那么我们在争吵之前可以加上这样一段话,我今天想跟你讨论和解决这个事情是为了我们今后更好的生活在一起,这个过程可能会引发冲突和争吵,但是我无论如何都会和你在一起不会离开你的,只是希望挡在我们面前的问题得到解决,就算我们争吵,相信我们也都是为了解决问题而不是其他。发现了吗?你在不断强调我们和 在一起 这几个字,这样双方都有了安全感,解决问题的效率反而更高,也会促进彼此的感情。你认为呢?
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感情那些事
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尤四海
“你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人的认为里。那把后半辈子还给自己,去追随你内在的声音。”——荣格。这体现了关注自己内心感受对心理健康的价值,要倾听自己真实的想法。
潘秀勤
表面上看是人脉的差距,实际上是人品的差距; 表面上看是容貌的差距,实际上是心地的差距; 表面上看是财富的差距,实际上是为社会贡献的差距; 表面上看人和人生活的差距,实际上生命状态的差距! 所以教育的本质就是:生命影响生命
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一、把烦恼写在沙滩上,用十几分钟时间让当事人把近期所有烦恼写出来,想怎么写怎么写,可以配上轻松的音乐。 最后一段:其实我最在意的是? 二、“烦恼”的萃取与好奇 我有这些烦恼,其实最让我受不了的是? 当下最想面对的烦恼是? 用三个形容词,可以把它画下来! 取个名字(魔鬼、向往) 提出对它好奇的5一10个提问。 三、心理位移 扮演这个魔鬼,向往!做个自我介绍,我的概况,我来到主人身边的动机、目的、意图是什么。怎么长大的?威力何时比较大,何时比较小?最怕主人想什么,做什么? 逐个回答主人十个好奇问题? 其实我最想提醒主人的是?
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所以,关系的脱离通常不是一蹴而就的,而是一步三回头,这种反复既可能发生在我们离开的阶段,也可能发生在我们离开之后。
王倩倩
冯二玲
人的每一个起心动念都在改变着外在的一切,投射美好就能体验美好、呈现美好。
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