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人生最好的境界, 是丰富的安静, 越是精神富足的人, 越
郭玫
人生最好的境界, 是丰富的安静, 越是精神富足的人, 越会寻求一种宁静,简单的生活, 繁华时自律,痛苦时自愈。 知不足而奋进,望远山而前行。 人生就是一场修行, 以静修身,静待花开。 心静之人,福气自来。 庄子曾说: 人生天地之间,若白驹之过隙,忽然而已。 人生下半场,最要紧的不是取悦他人, 而是富养自己, 勤以养财,静以养心, 动以养身,书以养气, 一勤天下无难事,一静天下无烦事。 无论身处何时境地, 稳住心态,养得生根, 来日才能枝繁叶茂。
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杨振军
人最大的消耗不是来自智力或者体力的透支,也不是来自于大自然或者同类的争斗…… 而是来自己对自己的战争/不满-都是把别人或者环境对自己的不满植入了内心/外界的要求/评判变成了自己对自己的要求,外界的攻击变成了自己对自己的攻击…
白瑞
我不再怀念那些逝去的青春 和那些被爱或不被爱的日子 我承认过去的美好 也承担成年人的烦恼 我开始努力 保护好自己快乐的能量 也开始坚定 守护的意义 我不再是浮萍 也不再等待有岸可靠 也不再期待有枝可依 我信 我自己
陶莎
我们的“怪”圈 我们常常遇到类似的问题 常常会有类似的感受 常常会听到类似的埋怨 常常会犯类似的错误 为什么? 因为我们 已经被赋予一套认知模式 已经形成一套处事方法 遇到同样的事情同样的人 我们就会有同样的思维 用同样的方法处理
朴美花
注意力放在呼吸5-10分钟 在你的前面摆个可以显示秒数的定时器或钟表。以舒服的姿势坐着,注意力完全集中在这个定时器。 吸气:经由鼻子慢慢吸气大约4秒钟(注意,千万不要深呼吸)。 闭气:闭住呼吸,让空气在你的肺里大约4秒钟。 吐气:从嘴巴慢慢吐气大约6秒钟(注意,轻轻地噘起你的嘴唇/用根吸管吐气)。 重复:至少练习2分钟,最好是5-10分钟。
姜园园
永远相信梦想的力量
张志军
认知心理学认为,人的心灵在面对外界事物的时候,并不是一个被动的接收器,而是有着复杂而多层次的知觉活动。在这个活动中,任何外界事物都只是毫无意义的材料,人会通过选择、分组、推断、排除、投射、关联等有意识或无意识的方式,把自己的“解释性范畴”强加给材料。所谓“解释性范畴”,就是人的整体意识结构,亦即人格。 在此意义上,我们可以说,有什么样的人格,将决定你感受什么样的世界、体验什么样的人生。换句话说,尽管人在这个世界上生存,不能缺少种种物质上的东西,但最终让你感觉活得好不好的决定性力量,却不是物质上的东西,而是你的人格。
你来说说自己想法吧