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与你相伴成长
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王倩倩
2温暖
0回答
于萍
温暖了
相关回答
金素红
海森堡发现了量子现象,就是被观察的对象会被观察者所影响。 眼睛想要看到自己,只能借助于镜像。你的关系就是你的镜子,你的世界是什么样子,是由你的观察方式所决定的。你的注意力在哪里你的世界就在哪里。当你想要改变你的外部世界时,必须先改变内在世界。你所感知到的世界全部是你内心的映照。你是你世界的创造者。 我们自己时刻保持在高能量的状态,能量越高,那些低能量的信念碎片就会越容易被我们辨识和摒弃。量越低,我们就越容易认同那些低能量的信念系统。管理能量先要从管理我们的注意力开始。学会去关注那些只对提升你能量有帮助的事情,把你宝贵的注意力放到那些美好的,高能量的事儿或人上。 不要纵容自己关注那些狗血的八卦故事,更不要用一些名人的故事来安抚自己的无奈感或罪恶感等负面感受,那对你没有任何帮助。那些终究只是别人的故事,和我们没有半点关系。当你用别人的剧本来演自己的生活时,你生命剧情的方向就被你使用的剧本限制了。当你为自己的生活中那些不喜欢但又无力改变的部分找到普遍性和合理性的支持时,例如:你看,连名人都这样,我的生活也会这样,这很正常,这个社会就是如此。那么这些部分就真的没有机会改变了。因为你的观察视角决定你再也不可能看到例外的故事,那些其他的可能性都被无意识的屏蔽掉了,因此也就失去了改变的希望和机会。 关注什么就会得到什么,得到什么就会强化什么。重塑你的新世界吧!

史婧雅
儿子一年级,昨晚和孩子卧谈,我问说你最近有没有不开心的事呢?他说,我现在每天担心这周六,每天心里都想着这个事(周六是乐高机器人的一个考试)。我说你担心什么呢?他说害怕考不过。。我问,考不过会怎么样? 他说考不过怕爸爸不和我玩了。 我心里就清楚了孩子的感觉,其实并不难,乐高老师说在班里是靠前的,绝对过。而爸爸是一个悲观主义者,带着复习了一遍又一遍,但一直觉得没有100%把握。因为以前过了搭建,这次只考理论,如果理论成绩不过的话,证就拿不到了。所以给孩子带的很紧张。 我觉得这是一个事。于是我先开玩笑问,要是考不过,天会塌下来吗? 孩子笑了,不会呀。就不上学了?不吃喝拉撒了,会吗?也不会。日子还是太阳东方升起,西边落下,是吗?是的。 又问他,以前第一次考搭建时也是很担心不过,最后你觉得怎么样? 太简单了。 还有一次围棋定级爸爸也是担心赢不了,结果怎么样?我多赢了好几盘。是啊,说明爸爸有时候担心并不合理是吗? 是的。那我们这周六看看结果咋样,他说是。 我说老师可能更了解孩子和考试,而爸爸是站在他掌握的知识上要求你,所以两个的对你的看法不一样,你理解吗?他说是。孩子对自己的认知都靠外界来灌输,靠实践结果来印证。这个正是一个很好的例子。 晚上和爸爸单聊,给孩子一些鼓励,不能让他心理负担太重。他早上临走时说,不要担心,好好考就行了,以后考试多呢,只要好好准备了,应该能过~ 我好无语,为什么不能给一个完全正向的肯定,你一定能过! 对于一个电动车还有50%电就焦虑快没电的人,没有实打实的分数下来,决定不敢拍胸脯保证~ 这恰是我和孩子需要做的课题,保护孩子自信心,孩子通过实际的结果去验证,去不断给自己更强的效能感。

你来说说自己想法吧