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老子在《道德经》中提出:“常德不离,复归于婴儿”。其实老

吴美燕
老子在《道德经》中提出:“常德不离,复归于婴儿”。其实老子就是在告诉我们:当我们在出生的时候就是最有灵性的状态,像婴儿一样表里如一,保持本性真心。 回顾我们的一生,我们在幼小的时候,每个人都有纯真无邪,保持真性情的时候。但随着年龄的增长,我们每个人都会经过社会的磨砺和鞭打,都有了复杂的经历,我们就变得不再是那么纯真无邪,我们就会发现自己的灵性发生了巨大改变,我们看所有的人和事,都是充满了质疑和猜测。 对于我们人来说,那灵性在哪里呢?刚才我已经说过,性由心生,灵性当然就深藏于我们内心深处。 换言之就是:灵性是深藏于我们内心深处原始生命力,它充满了智慧和能量,它能够让我们探索到每个人自己最原始的奥秘,它能促使我们觉醒,促使我们灵性成长。 什么是灵性成长呢?所谓灵性成长就是让我们能够从头脑的局限思维之内摆脱出来,重新链接到内在的原始生命力,开发其中的无穷的智慧,为我所用。 由此可见,灵性这种东西,在我们的头脑中是无法获得的,因为灵性不是逻辑,也不是思想,而是一种生命力。生命是无法通过思考获得的,哪怕现在人工智能多么发达,我们再怎么打造出来的机器人,它也只是机器。人类是会思考的,但机器人不会,思考已经成为了我们每个人的习惯,这种习惯甚至无法从我们头脑思维里面摆脱出来。因为我们的头脑太强大了,所以就掩盖了我们的灵性,灵性就出不来。这就是为什么许多人要去修灵性,把自己内心深处的强大潜能激发出来,让自己的生命得到觉醒。 一个人的觉醒是一种发自内心的恍然大悟,醍醐灌顶,遮盖心灵的那层迷雾瞬间消失,豁然开朗的感觉。 一个人的觉醒是可遇而不可求的,而且只有自己觉到悟到才能做到。但在现实生活,我们很多时候不是被叫醒的,而是被痛醒的。我们永远也叫不醒一个装睡的人,而疼却可以,每一次的觉醒都是智慧的升华,是一种脱胎换骨的明悟!

0温暖
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王丽华
1.停止所有批评 批评从来改变不了任何事。拒绝再批评自己,如实地接受现在这样的你。每个人都会改变。当你批评自己,你的变化会是负面的,当你认可自己,你的变化就会是正面的。 2.原谅自己 放下过去吧,当时你已经根据自己的理解、觉知和知识尽力而为了。现在,你正在成长与改变,你的人生会有不同的面貌。 3.不要吓自己 别再用自己的想法吓自己了,这种生活方式很糟糕。 找一个能让你感到愉悦的心理意象,马上把可怕的想法转换成愉快的想法。 4.要温柔、仁慈、有耐心 对自己温柔一点。对自己仁慈一点。学习新的思考方式时,对自己要有耐心。你如何对待自己真心喜爱的人,就如何对待自己。 5.仁慈地对待自己的心智 自我憎恶就是在憎恨自己的想法。不要因为你有这些想法而憎恨自己,温和地将它们转变成更加肯定生命的想法。 6.赞美自己 批评会瓦解你内在的灵,赞美则能增强它。所以,尽可能称赞自己,告诉自己做得很好,每件小事都处理得非常理想。 7.支持自己 找各种方法支持自己。向朋友求助,让他们帮你。有需要时寻求协助,是坚强的人才会做的事。 8.对负面的自己怀抱着爱 承认自己创造出负面事物来满足某项需求。现在,你找到了新的、正面的方法来满足那些需求。所以,带着爱释放种种陈旧的负面模式吧。 9.好好照顾自己的身体 学习营养相关知识。你的身体需要哪种燃料才能拥有最多能量与活力?学习运动相关知识。你喜欢哪种运动?爱护并尊重你居住其中的这座圣殿。 10.玩的开心! 记起那些小时候让你玩的很开心的事,然后把它们融入你现在的生活。想办法让自己做任何事都觉得很有趣。让自己表达出活着的喜悦,微笑,大笑。你开心,宇宙就会跟着你一起开心。 11.现在就开始爱自己 不要等到身体变好,或是减肥成功,或是找到新工作,或是拥有一段新恋情之后才开始。现在就开始爱自己,而且要尽你所能去爱。 12.做镜子练习 经常凝视自己的双眼,表达你对自己与日俱增的爱。看着镜子时,原谅自己。看着镜子时,跟父母说话,然后也原谅他们,至少一次。

王倩倩
你来说说自己想法吧