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身心的伤痛，你的“内在小孩”都记得！你的生命原本是一个被

郭立艳

身心的伤痛，你的“内在小孩”都记得！你的生命原本是一个被爱的、安全的、有价值的、有能力的...是一个自足而圆满的生命，那些曾经经历的伤痛、感受、观念等都不是你，你拥有这些但这些不等同于你！

1温暖

1回答

单珈沅

温暖了

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原生家庭带来的影响

相关回答

李丽

生命有入口，生命也有出口，不要为你的个案难过，也不要为自己难过。当我们相遇的时候，我尽我所能去陪伴你、理解你、帮助你，当我们的见面结束，我祝福你······ 我的生活不容易，你也不容易，但我尽我所能活出我最好的生活，你也回到生活里，活出你最好的生活，这才是力量。

王倩倩

每个人都有自己的一套价值体系和认知框架。他们的看法、评价和判断，往往是基于他们自己的经验和观点。当一个人用恶意的眼光看待你时，这其实是在告诉你，他们的认知体系里无法理解或接纳你。而这并不代表你不对，它只是说明你们的认知角度不同而已。例如，有些人把“高调”看作是“不知分寸”，有些人认为“表达自己”就是“张扬自大”。这时，虽然你认为自己有理有据，但对方却觉得你是在炫耀自己。这并不意味着你的行为不对，而是他们的认知偏差和局限导致了他们的评价

郭红玲

早晨一打开待办清单，密密麻麻的任务就像潮水般涌来，瞬间感到呼吸变浅、思维冻结——这种“大脑死机”的时刻，其实是我们的前额叶在发出求救信号。它像电脑内存一样有限，当信息过载时，为了保护你，它会选择“宕机”。这时最重要的不是强行启动，而是先清理内存。请立刻停下，做这个简单的动作：找一张纸，把所有盘旋在脑子里的任务（无论大小）全部“倾倒”出来写在纸上。不用排序，不用考虑优先级，只是清空大脑。写完后，深呼吸三次，你会神奇地发现，那种窒息感开始松动。因为当任务被可视化，它们就从压迫性的“感觉”，变成了可管理的“清单”。现在，看着这张清单，如果今天只能完成三件事，哪三件会带来最大的轻松感？给它们画上星星，这就是你今天的全部重心。

张亮

理解是为了让自己从别人的情绪责任中挣脱出来，不让自己去承受别人的因果，不接受，是因为还在别人的因果，情绪责任中挣扎，理论上，还没有完全明白理解的意思。

赵莎莎

从2023年的12月28日广西的小砂糖橘们勇闯哈尔滨开始，随后就引发了一系列的小砂糖橘效应。最初只是广西幼儿园的老师带一群小朋友来哈尔滨游学，接着哈尔滨就接住了这波泼天的富贵，非常热情的带小砂糖橘们在哈尔滨各种游学和游玩，紧接着广西就送砂糖橘回应了东北人民的热情，紧接着云南的小野生菌，东北的小老虎，四川的小熊猫，河南的小豫米，台湾的小当归……陆陆续续开始去东北游学，很快他们就拉响了哈尔滨的旅游大战，拉响了全国的旅游大战，乃至世界都想来中国旅游。其实看起来一个很小的一个效应和回应为什么引起了这么大的一个轩然大波呢？首先，广西和东北是双向奔赴的跨省友情，一个敢于出发，一个敢于回应，很快他们就在冬天里点燃了旅游的一把热情之火。其次他们点亮了人们压抑已久的热情，而在这个冷暖自知，又很高压的社会，我们的热情和情感慢慢的变得保守，慢慢的变得回避，很多时候我们真的需要一把火来点燃心中的热情，点燃周边人的热情，不是吗？有时候我们甚至要做一个热情的显眼包。所以请不要畏惧心中的热情，只要你敢于呼应，敢于出发，就会有很多回应的。所以旅游界的小沙糖橘效应你感受到了吗？

王倩倩

只要我们能认真过好当下把能量用在对的地方你的未来，绝对不会差到哪里去

你来说说自己想法吧