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当我学会倾听自己, 我不再害怕内心的声音, 它指引着我走
石爱红
当我学会倾听自己, 我不再害怕内心的声音, 它指引着我走向真正的自己。 当我学会珍惜每一步, 我发现, 旅途的风景远比终点更美。 当我放下过去的重担, 不再用遗憾填满今天, 我拥有了创造未来的自由。 我明白, 生命不是一场竞争, 而是一次独特的旅程。 每一次选择, 每一次改变, 都在让我成为更完整的自己。 我会温柔地拥抱不完美, 用坚定的脚步走向未来。 因为我相信, 属于我的时刻, 正在路上。
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蒋营宜
心理痛苦来自于家庭位置的错位 过度在意孩子学习成绩,成绩好坏是家庭晴雨表,也是妈妈快乐和痛苦的源泉。这会让孩子用成绩来喂养妈妈。 过于在意孩子吃饭穿衣,特别是爷爷奶奶,不停地给孩子夹饭并要全部吃下,脸上堆着满足的笑,就像看着当年饿了的自己。这会让孩子用“假装好吃”“假装能吃”来喂养爷爷奶奶。 给孩子报各种补习班、兴趣班,根本停不下来,见不得孩子有一点属于自己的时间,陪孩子一起连轴转,天天喊累却忙得不亦乐乎,好像只有这样才不会“输在起点”,才不会被看不起。这会让孩子用“不得不刻苦努力”来喂养父母。
王义丽
知识都是爆炸性的繁多了,那么知识来自于生命,为什么有的生命诞生知识。我希望我的来访者是诞生知识的本体,而不是学习知识的客体
深刻体验本自具足,为你的每一步转折点加油
曾莉
必然性;生活必然是苦的,没有谁可以例外,穷有穷快活,富有富贵病。 彻底性:生活就是不断遇到问题和解决问题,直到生命结束,因此不要指望能够“一劳永逸”。 人生就像一所学校,学校通过设置各种难题锻炼学生的能力,生活充满各种艰辛磨练我们的心智,如果我们害怕痛苦,回避问题,我们的心智就得不到锻炼,永远停留在婴幼儿时期,这其实正是人类心理疾病的根源。 因此,人生必然是困难重重,但人天生具有克服困难的能力,攻坚克难就是我们生而为人的宿命。 ————《少有人走的路》
王倩倩
分清情绪和事件 觉察自己 调整自己
胡甜甜
什么是成长型思维? 美国心理学家**卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)**提出: 人们对“能力是否可以被改变”的看法,构成了两种典型思维模式: 固定型思维:认为能力是天生的,失败=没能力 成长型思维:相信能力是可以通过努力和策略发展出来的。 心理学研究发现: 成长型思维不仅影响孩子的学业成绩, 还会通过“认知-情绪-行为”链式反应,影响孩子的心理韧性、自信心、终身发展轨迹。
龚培军
如果已经养成自卑的习惯,要改变的话,需要过程。可以从以下几个角度去改变: 1.和彼此欣赏的人在一起。 2.遇到不好的结果,从自己身上找原因的同时,也客观分析其它方面的原因。 3.找一个适合的咨询师,陪伴你一步步走出去。
你来说说自己想法吧