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深秋未深，初冬未来，一切尽心尽力便好，有则锦上添花，

王玲

深秋未深，初冬未来，一切尽心尽力便好，有则锦上添花，无则顺其自然，在缤纷落叶里，成为最出色的自己。人生无需繁华，平凡快乐就好；生活无需高贵，平安顺利就行。

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相关回答

石萍

身为父母应该看见: 关系，是孩子和父母的心理脐带！每个人都不是孤岛，需要被看见，被连接，尤其是孩子。只有被看见，沟通才成为可能。对孩子来说一句“你什么也不懂”，有着另外一层含义:父母没有看到我在想什么，没有理解我内心的感受。父母和孩子一旦关系出了问题，孩子的行为得不到有效的回应，内心不被看见，就很容易出现对抗和拒绝父母的行为。想让孩子愿意接受自己的抚育，有一个重要的前提: 孩子能感受到跟父母之间存在某种关系，而且这种关系是自己认可的。这是一种必不可少的特殊关系，一旦缺失教养就没有了根基。人类发展心理学家把教养的根基称为依恋关系，这种关系决定了孩子的人生关系。孩子的依恋表现在，相信抚育者，相信他有能力照顾自己，可以与他亲近，建立某种连接。教养的秘诀不是去做什么，而是在孩子心中担当了什么样的角色。这是为人父母者需要时刻谨记的。想让这个角色获得孩子的肯定，父母先要和孩子建立良好的依恋关系。当孩子想跟父母亲近时，父母能看见孩子想亲近的欲望，及时出现，充当安抚者、引导者、榜样、老师和教练。依恋关系就是孩子与父母之间的心理脐带，这种关系如果不被看见，所有的爱都无法有效地传达。在孩子真正成熟独立前，只要他们需要，父母就有义务维系心理脐带。依恋关系是看见的前提，只有在依恋中，孩子才会被看见。在孩子长大成人的过程中，如果没有成年人的引导，他们也会朝离自己最近的人寻找定向，接受对方的教育和引导。就出现了一种现象，叫同伴导向，孩子会和同龄人更亲近。孩子是不能同时向成年人和其他孩子寻求定向的，因为他们的大脑接受不了两个相互矛盾的指示，所以他们会自动在父母和同伴中进行选择，决定接受哪一方的价值观、引导和文化。身为父母，只有和孩子构建了原生依恋关系，才能承担起引导孩子定向的责任。

唐建刚

陈玉玲

有种特别的防御机制被称为“反转”：大致说来，就是我们通过攻击自己而保护了对方。每次发动攻击，我们的敌意和攻击性能量都会在击中对方前，先被某种屏障挡下。而设下这道屏障的，正是我们自己。而且，该屏障不会吸收攻击，只会直接将其反弹。——摘自《心理医生的故事盒子》

薛玉琼

国际著名的心理韧性研究项目提出提升心理韧性的3I理论。我把它称为三花理论。第一花是力量之花，看到自己的内在力量，这部分力量是我们自己对自己的认同感和自我肯定，自身的积极心理品质，正确的价值观以及内在的优势。比如：乐观的心态、勇气、责任等。我们可以用“我是……”“我是一个……的人”寻找自己的内在力量。“我是一个坚强乐观的人”“我是温和的人”…… 第二花是资源之花，珍惜我所拥有的。我们可以从外界如家庭、社会、学校等环境中获得资源和支持，来帮助我们建立自身安全感。如：父母的帮助、老师的鼓励，同学一起吐槽、冬日里的奶茶，这些点点滴滴会让我们感受到温暖和有力量。可以用“我拥有……”这样的句子来表达。如：我有一个好的家庭；我有一个规律的作息。第三花是自信之花，相信自己可以。相信我们可以发挥我们自己的能力，看看自己可以做哪些事情。比如：做好计划，采取行动，管理自己的行为……用“我可以”的句子去表达。如：我可以唱歌、跳舞…… 用我们的三花，赋能我们，让我充满韧性，拥有韧性让我们走得更远。

谭丽梅

生命之初，孩子的情绪就像一片混沌的海洋，通过与母亲的互动，孩子一次次参考母亲如何帮助他管理情绪，在无意识中学会了母亲的情绪管理方法。一个孩子哭泣的时候，母亲可能会无数次的去安抚他，直到有一天，孩子可以自己停止哭泣，那时他已经成功地将“母亲的安抚”内化成了自己的能力。当婴儿将母亲的形象内化到自己的内在以后，即便独处，也能够感觉到爱和安全感。

刘伟

如果你爱一个人，就要对他（她）好，但千万不要对他（她）太好，对他（她）太好会把他惯坏。

你来说说自己想法吧