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如果家里放一个空鸟笼,过段时间你大概率会买一只鸟,或扔掉
曲晓禹
如果家里放一个空鸟笼,过段时间你大概率会买一只鸟,或扔掉鸟笼——人会不自觉地补全“不合理”的场景,避免心理上的不协调。
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王倩倩
心,在不快时,选择看淡; 情,在渐远时,就选择随意。
田大朋
五一到啦,辛苦的你终于可以好好休息。请记得,你比自己想象中更强大。在这美好的假期,尽情放松,学会用平和的心态面对生活。愿你能在休闲时光中治愈心灵,带着满满的能量重新出发,去追寻内心真正的快乐,千头万绪,抛在脑后,谁也挡不住旅行的脚步,读书和旅行总有一个灵魂在路上。
王倩倩
每次发现自己纠结于别人的看法/或因别人的评价感到难受时。别急着反击或自责。停下来问问自己:这个触动了我哪个部分?是觉得自己不够好看?不够优秀?还是行为不合“规矩”?等等。 然后问,这个真的是来自于我的价值观吗?如果不是,是谁给我的?我可以放下它们吗?可以,我放你们走了。如果不可以,为什么呢?我在害怕什么?
谭丽梅
胡建春
著名心理学家、伟大的思想家乔纳森·海特的《象与骑象人》讲述了人的心理:有一半正如一头桀骜不驯的大象,另一半像是一个理智的骑象人,但现实中我们既是大象也是骑象人。 还比如我们经常会碰到:尽管一个人说的很有道理,可是他的态度让我们无法接受。不接受的原因不是因为他说的不对,恰恰可能是因为他说的太对了,但触碰到我们内心不愿意面对的东西,导致我们心情不爽,最后做决策的还是那头 “大象”。
周海燕
真正的治愈是"深度看见"
你来说说自己想法吧