情说App
与你相伴成长
打开APP
如果家里放一个空鸟笼,过段时间你大概率会买一只鸟,或扔掉
曲晓禹
如果家里放一个空鸟笼,过段时间你大概率会买一只鸟,或扔掉鸟笼——人会不自觉地补全“不合理”的场景,避免心理上的不协调。
0温暖
0回答
相关回答
鞠艳超
安静下来 慢一点
江涛
给男人的爱情忠告:别以为得到了一个女人的身体,你就可以不再继续像恋爱的时候那样去对她好,这个世界上,不止你一个男人,当一个女人对你死心了以后,同样可以有另一个港湾能给她幸福,别在恋爱的时候,对她千依百顺,结婚后却判若两人,幸福的婚姻,在于男人懂得适当的迁就和宠爱,记住一点:家不是讲道理的地方。
赵雅钰
我们常陷入三大情绪陷阱:把情绪当敌人进行剿灭,将感受等同事实陷入灾难化想象,或者用过度理智化隔离真实体验。 有位CEO在角色扮演中突然哽咽:“原来我苛责员工时的暴怒,是在转嫁对父亲当年破产的恐惧。”当情绪背后的核心需求被看见,那些张牙舞爪的情绪怪兽,往往会显露出受伤的内在小孩模样。 心理咨询为情绪管理提供了一张动态心电图。通过情绪日记追踪、躯体感知训练、认知重构等专业工具,来访者能逐步建立情绪消化系统。就像教钢琴家分辨音高,我们帮助人们识别愤怒中隐藏的无助,焦虑里包裹的期待,抑郁下流动的渴望。许多来访者惊喜地发现,当掌握了情绪解码技术,曾经吞噬自己的情绪浪潮,竟能化作推动生命成长的潮汐。
张平
苦过累过,痛过伤过,日子一天天总会过去,明天又是崭新的一天
陆丹
你觉得大声唱歌可以让自己开心,那就放声高歌欢愉一曲。 你觉得找一个人聊一聊可以舒心,那就见见老友,体会下问候和关心。 你觉得散步可以带来轻松,就安排一点空闲的时间。 你觉得风中颤颤巍巍的花儿们有生命的力量,你就在路过时多向它们张望。 你觉得喜欢温热的太阳,就好好让自己享受一下阳光。 你觉得想了解某件事,就拿起书本或手机搜寻。 你觉得看见了一个美好的画面,就用手机去记录,去存档。 只要让你心感愉悦,多微小的事情都是可以的,因为此刻你在关照自己,感知内心。
那晓旭
孩子是模仿者。 如果有时候,你自己不喜欢孩子身上的某些东西,内观自己,你会发现这些东西自己身上也有,它被映照在了孩子身上。 孩子只是一个敏锐的回应,他们只是在吸收你、重复你、模仿你。 所以,如果孩子身上有什么不对的东西,与其纠正他身上不对的东西,不如把纠正你内在的,你会惊讶地发现,孩子慢慢地自动把它放下了。 每当有父母抱怨他们的孩子,他们并没有意识到自己在做什么。 如果孩子身上出了什么错,那一定是来自父母。 孩子越小,这个比例就越大。
你来说说自己想法吧